8 Tipps für den Fall, dass Ihre Libido höher ist als die Ihres Partners
Viele Paare stehen früher oder später vor einem Ungleichgewicht des sexuellen Verlangens. Vertreter des stärkeren Geschlechts zeichnen sich stereotyp durch einen deutlich höheren Sexualtrieb aus. Allerdings kann es bei einem Paar sein, dass es die Frau ist, die einen stärkeren Sexualtrieb hat.
Inhalt des Artikels:
In langfristigen Beziehungen kommt und geht die sexuelle Energie normalerweise. Es mag zwar Phasen geben, in denen der Sexualtrieb eines Partners stärker wird, aber der Partner wird wahrscheinlich innerhalb weniger Monate den Platz tauschen.
Was in diesem Fall zu tun ist und was zu tun ist, wenn Ihr sexuelles Verlangen das Ihres Partners übersteigt, erfahren Sie im Folgenden.
Das Ungleichgewicht der Libido ist nur ein Teil einer Beziehung
Das ist völlig natürlich. Paare jeden Alters auf der ganzen Welt sind ständig damit konfrontiert. Und das bedeutet nicht, dass Ihre Beziehung nicht funktioniert. Unabhängig davon, ob die Ursache physiologischer oder psychologischer Natur ist, gibt es Möglichkeiten, sie mithilfe unserer Tipps zu beseitigen. All diese schweren Emotionen und Beschwerden, die damit verbunden sind, sind übrigens auch völlig normal.
Möglicherweise sind Sie wütend, weil Ihr Partner nicht so oft Sex haben möchte, wie Sie möchten. Oder es ist Ihnen peinlich und beschämt, dass Sie in Ihrem Paar der Partner mit einem höheren Sexualtrieb sind. In jedem Fall gibt es keinen Grund, sich für das, was Sie erleben, zu schämen.
Um die Situation zu beruhigen und zu korrigieren, befolgen Sie einfach ein paar einfache Schritte. Die folgenden Tipps helfen Ihnen, Ihre Energie zu verwalten und die Kluft zwischen Ihnen zu überbrücken.
Was tun, wenn Ihre Libido höher ist?
- Besprechen Sie dies mit Ihrem Partner und sehen Sie, wie er sich fühlt;
Wenn Sie von sexuellem Verlangen besessen sind und sich ständig gestresst fühlen, sind Sie wahrscheinlich nicht allein. Es ist wichtig zu verstehen, dass der größte Beziehungskiller die Unfähigkeit ist, offen über auftretende Probleme zu sprechen. Seien Sie bereit, mit Ihrem Partner zu sprechen. Teilen Sie mit, was Sie stört.
Wie hat er reagiert? Wie hat er sich dabei gefühlt? Was wird er mit ihr machen?
Die Entscheidung für ein offenes Gespräch kann dazu beitragen, dass sich beide Parteien weniger allein fühlen und eventuell auftretende Dissonanzen gelöst werden. Schließlich können manche Paare Wochen, Monate oder sogar Jahre zusammen verbringen, weil sie das Gefühl haben, dass etwas nicht stimmt.
Nachdem sie das Problem besprochen haben, stellen sie jedoch möglicherweise bald fest, dass es andere Beziehungsprobleme gibt, die den Druck lindern oder das Problem selbst lösen könnten, oder dass andere Beziehungsprobleme die Ursache dafür sind.
Das Problem besteht darin, dass das sexuelle Verlangen nicht zu 100 % durch biochemische Rhythmen reguliert wird, die nicht immer gleich sind. Auch psychische Intimität spielt eine wichtige Rolle in der Sexualität, die wir täglich erleben.
Wenn Ihr Partner ungelöste Gefühle oder Probleme vor Ihnen verbirgt, unterdrückt dies möglicherweise unbewusst Ihre sexuelle Energie.
Es ist auch möglich, dass eine eintönige Routine den erotischen Funken in Ihrem Sexualleben unterdrückt. Versuchen Sie zu Beginn eines Gesprächs, jeden aufregenden Moment ausführlich zu besprechen. Seien Sie mutig und geben Sie alles raus.
- Nehmen Sie es einfach.
Sie reagieren sehr empfindlich auf das mangelnde sexuelle Interesse Ihres Partners an Ihnen (das ist nur Ihre Vermutung). Geben Sie also Ihr Bestes, um das Ego aus der Gleichung zu entfernen.
Das ist natürlich viel leichter gesagt als getan. Aber glauben Sie mir, es ist erwähnenswert, dass die Gefahr eines schnellen Scheiterns der Beziehung besteht, wenn Sie Ihr Sexualleben stark unter Druck setzen (und es dadurch verschlechtern).
Du darfst deine Gedanken nicht in eine Abwärtsspirale geraten lassen: „Ich wusste es. Ich bin nicht attraktiv genug. Er wird mich verlassen.“ Die geringe Libido Ihres Mannes wird Sie niemals definieren oder Ihnen etwas über seine Anziehungskraft auf Sie verraten. Energieobjekte sind unterschiedlich.
Manche Menschen erleben nur 5-10+ Orgasmen pro Woche, während andere finden, dass ihnen ein Orgasmus pro Woche ausreicht.
Wenn also irgendein Teil Ihres Geistes wirklich besorgt ist, dass er sich nicht zu Ihnen hingezogen fühlt, ist es wichtig, direkt darüber zu sprechen. Vielleicht wird Ihr Mann Ihnen versichern, dass dies nicht der Fall ist.
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Sex gehört neben Nahrung, Wasser, Schlaf und Atmung zu den Grundbedürfnissen des Menschen. Ohne Geschlechtsverkehr ist eine Fortpflanzung unmöglich, ohne Nahrung und Wasser.
Denken Sie daran, dass Ihr Partner nicht allein für die Befriedigung Ihrer sexuellen Bedürfnisse verantwortlich ist. Manchmal muss man die Dinge selbst in die Hand nehmen. Selbstgenügsamkeit ist kein Betrug und kein Zeichen einer gescheiterten Beziehung. Manchmal ist dies einfach eine notwendige Maßnahme.
Versuchen Sie nicht, es vor Ihrem Partner zu verbergen, indem Sie auf diese Methode zur Linderung sexueller Spannungen zurückgreifen. Andernfalls werden Sie sich noch weiter voneinander entfernen.
Gleiches gilt für das Eintauchen in mentale Fantasien während der Masturbation. Wenn Sie beispielsweise Pornografie als einzige Methode verwenden, wird das Problem wahrscheinlich noch schlimmer.
Durch häufiges Ansehen von Pornografie wird Ihr Körper darauf trainiert, sich auf eine enorme Überlastung zu verlassen, um eine tiefe Erregung und einen Höhepunkt zu verspüren. Mit der Zeit stellen viele Menschen fest, dass sie beginnen, die Anziehungskraft auf ihre Partner zu verlieren, weil sie unbewusst dysfunktionale Erwartungen hegen und sich zu vielen Dingen hingezogen fühlen, die unnatürlich, theatralisch und/oder falsch sind.
Es ist viel vorteilhafter, sich auf eine achtsamere Masturbationspraxis zu konzentrieren. Keine Bildschirme. Keine Medien. Keine Fotos. Machen Sie daraus eine echte Sitzung. Planen Sie diese Veranstaltung im Voraus. Freuen Sie sich darauf. Konzentrieren Sie sich auf die körperlichen und inneren Empfindungen des Augenblicks.
- Bitten Sie Ihren Partner, Ihnen beim Masturbieren zu helfen;
Selbstzufriedenheit entsteht natürlich nicht immer von alleine. Die Einbeziehung Ihres Partners in diesen intimen Prozess ist eine großartige Möglichkeit, Ihre Beziehung aufzubauen und wiederzubeleben und vielleicht ein wenig sexuelles Verlangen zu entfesseln.
Die Falle, in die viele Menschen in langfristigen Beziehungen tappen, besteht darin, dass sie alle Komplexitäten des Sex vergessen, einschließlich des Vorspiels und des gemeinsamen Selbstvergnügens. Paare beginnen, ihre erotische Kreativität und Offenheit zu verlieren.
Progesteron und Übergewicht, Muskelwachstum, Libido und Schwellungen
Seien Sie offen und kreativ. Möglicherweise kommen Sie zu dem Schluss, dass dies eine großartige Lösung ist, die nicht mit dem übereinstimmt, was Sie ursprünglich im Sinn hatten.
- Was kann Ihr Partner tun, damit Sie sich geliebt fühlen?
Auch wenn Sie nichts Sexuelles tun, können Sie Kommunikationswege finden, die Sie stimulieren und das Verlangen nach Intimität und körperlicher Berührung beseitigen. Aber zuerst müssen Sie darüber nachdenken, was Sie letztendlich von Ihrem Partner erwarten.
Was steckt hinter Ihrem starken und häufigen Verlangen nach Sex? Manchmal ist es einfach natürlich. In manchen Fällen äußert es sich jedoch auch in einem Mangel an Anerkennung, Aufmerksamkeit, Zustimmung oder Akzeptanz.
Sobald Sie diese zugrunde liegenden Motive verstanden haben, werden Sie genau verstehen, was Ihr Partner tun kann, um Ihre Bedürfnisse zu erfüllen. Höchstwahrscheinlich reichen konkrete Worte aus: „Ich liebe dich“, „Ich liebe dich“, „Ich liebe dich“, „Ich liebe dich“, „Ich liebe dich“. Sie können ein Ausdruck dafür sein, wie sehr er Sie liebt und schätzt.
Manchmal kann es etwas Sexuelleres und Deutlicheres sein. Heiße Berührungen, Gesten, Küsse — es kann alles sein.
- Fragen Sie ihn danach;
Bringen Sie das Gespräch zum Thema sauberes Wasser. Es sollte keine Geheimnisse oder Geheimnisse zwischen Ihnen geben. Wenn Sie klare Vorstellungen davon haben, was Ihnen am meisten Freude bereitet, schreiben Sie sie auf. Wenn nicht, fragen Sie ihn, wie er sich fühlen möchte.
Möglicherweise macht es ihm nichts aus, Sie zu küssen oder empfindliche Bereiche Ihres Körpers wie Hals, Brust, Taille, Po und Genitalien zu streicheln. Vielleicht reicht es ihm, an deinem Hals zu atmen oder seinen ganzen Körper an dich zu drücken.
Es ist das allgemeine Gefühl mangelnder Intimität in Ihrem Leben, das ein übermäßiges Bedürfnis nach sexueller Verbindung hervorruft. Sex ist eine häufige Methode, mit der Menschen unbewusst versuchen, ihr Grundbedürfnis nach Intimität zu befriedigen. Dies ist ein gegenseitiges Gefühl der Sicherheit, des vollständigen Selbstausdrucks, der Entspannung, des Erkennens und des Verständnisses.
Es ist einfach, entspannten Sex zu haben, der vorübergehend körperliche Bedürfnisse befriedigt. Es ist viel schwieriger, den sogenannten wirklich intimen Akt des Liebesspiels durchzuführen. Es gibt Zeiten, in denen ein offenes Gespräch mit einem engen Freund oder Familienmitglied viel näher sein kann als gelegentlicher Sex mit jemandem.
Mehr in Intimität zu investieren bedeutet, mehr Einzelzeit zu verbringen, in der man wirklich versteht, wie man sich im Moment fühlt, worauf man wartet und wofür man kämpfen wird. Dies kann verzögerte Befriedigung, versteckte Enttäuschung und sogar Unsicherheit bedeuten.
Wenn Sie innere Barrieren abbauen und eine tiefere Verbindung zu Ihrem Partner spüren, werden Sie sich zufriedener fühlen und feststellen, dass Ihr Wunsch nach sexueller Intimität abnimmt.
- Schließen Sie gesundheitliche Probleme nicht aus.
Wenn Ihr Partner/Ihre Partnerin wenig Lust auf Sex hat, können körperliche und chemische Ursachen (wie z. B. ein Hormonungleichgewicht) vorliegen. Hormonelle Probleme sind heutzutage häufiger denn je.
Neben einer Schilddrüsenfunktionsstörung ist Stress eine der Hauptursachen für ein Hormonungleichgewicht. Chronischer Stress führt zu einem erhöhten Hormonspiegel im Körper, was die Libido deutlich reduziert.
Es könnte ratsam sein, eine umfassende ärztliche Untersuchung und ein ausführliches Blutbild zur Überprüfung Ihrer Hormonwerte in Betracht zu ziehen. Dies hilft festzustellen, welche spezifischen Ernährungsumstellungen erforderlich sind, um das Problem anzugehen. Die effektivste Übung bei Prostatitis und Adenomen // Geheimtipp eines Veteranen
