So machen Sie einen weichen Penis hart: 11 Tipps vom Profi
Aktuellen Statistiken zufolge leidet etwa ein Drittel aller Männer unter Erektionsstörungen und ist damit das häufigste sexuelle Problem bei Männern. Glücklicherweise ist die Behandlung von ED und die Verbesserung der Potenz bei Männern durchaus machbar, oft nur mit natürlichen Methoden.
Inhalt des Artikels:
In diesem Artikel haben wir 11 magische Tipps von Profis zusammengestellt. Dadurch wird Ihr weicher Penis garantiert hart. Sie müssen nicht mehr auf Sätze wie „Tut mir leid, ich habe wohl zu viel getrunken“ oder „Ich bin so müde“ zurückgreifen.
11 Möglichkeiten, Kraft und Zähigkeit zu erlangen
- Beseitigen Sie Stress aus Ihrem Leben.
Ein stressiger Lebensstil trifft Sie dort, wo es am meisten weh tut. Wenn der Spiegel von Stresshormonen, insbesondere Cortisol, im Blut ansteigt, nimmt das sexuelle Verlangen ab. Stress wirkt sich auch negativ auf den Blutdruck aus und führt zu Bluthochdruck. Dies wirkt sich auf den Allgemeinzustand des Herz-Kreislauf-Systems aus. Dies wirkt sich negativ auf die männliche Potenz aus.
Muss man wirklich Überstunden machen? Ich bin überzeugt, dass Sie zusätzliche Verantwortung tragen. Aktivität! Ihr Penis und Ihr Partner werden es Ihnen danken.
- Hör auf, Pornos anzuschauen.
Nicht aus moralischer Sicht. Und was die Erektionskraft angeht. Viele Studien belegen die Tatsache, dass übermäßiger Kontakt mit Pornografie die Männlichkeit und die Fähigkeit, mit dem Partner erregt zu werden, negativ beeinflusst.
Das Masturbieren für Pornos trainiert deinen Schwanz buchstäblich so, dass er nur auf übermäßige digitale Stimulation reagiert. Sie verlieren jegliche Sensibilität für die Nuancen realistischer Intimität und Vergnügen.
Es ist nichts Falsches daran, sich ein wenig Zeit zu nehmen, um sich körperlich auf den Sex vorzubereiten. Stellen Sie das Druckgewicht ein. Entspannen Sie sich und seien Sie geduldig mit sich selbst. Nehmen Sie sich Zeit für das Vorspiel. Lassen Sie alberne Gedanken los und konzentrieren Sie sich auf die Empfindungen, die Ihr Körper erlebt. Konzentrieren Sie sich eher auf Ausdauer als auf Geschwindigkeit.
- Überprüfen Sie Ihren Testosteronspiegel.
Als wichtigstes männliches Sexualhormon ist Testosteron für alles verantwortlich, vom sexuellen Verlangen bis hin zu allen Aspekten der männlichen sexuellen Aktivität.
- Sprechen Sie mit Ihrem Partner.
Schweigen zu diesem Thema wird den psychologischen Druck nur erhöhen und die Situation weiter verschärfen. Fühlen Sie sich frei, zuerst an sie zu denken (und noch schlimmer, es bleibt hängen) — sie wird Sie nicht einweihen. Je früher Sie über das Problem sprechen können, desto besser für Sie beide.
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Vielleicht wird dieses Thema trotz aller Argumente, dass die Größe keine Rolle spielt, nie an Aktualität verlieren. Kann ich den Neumodischen vertrauen?
- Verstehen Sie, dass dies jedem passiert.
Eine Erweichung des Penis beim Geschlechtsverkehr ist völlig normal. Es passiert jedem. Es ist alles Teil des natürlichen Erregungszyklus. Vergessen Sie es auch nicht. Dein Mund und deine Hände funktionieren noch!
Dies ist der perfekte Zeitpunkt, um zu anderen Arten der Stimulation überzugehen, sich eine Pause zu gönnen, ein wenig Vergnügen hinzuzufügen und die Erregung zu steigern.
Versuchen Sie, die Steigerung des Schwierigkeitsgrades (mehr Impulse oder Verzögerungen) mindestens einige Wochen lang zu üben. Dann werden Sie schnell zu immer stärkeren Erektionen finden.
Kegelübungen beim Sex sind auch eine großartige Möglichkeit, die Ejakulation zu verzögern und Spannungen zu kontrollieren, wenn Sie erregt sind. Sobald Sie das Gefühl haben, dass Sie kurz vor dem Orgasmus stehen, stoppen Sie die Reibung und drücken Sie Ihr Handgelenk so fest wie möglich.
- Führen Sie einen gesunden Lebensstil.
Regelmäßige Bewegung verbessert nicht nur Ihre allgemeine Gesundheit und Lebensqualität. Es kann auch die ambivalente sexuelle Leistungsfähigkeit, das Selbstvertrauen und die Erektionsqualität verbessern.
6 Dinge, die Sie auf einem Griffbrett nicht tun sollten!
- Übe das Kantenschneiden.
Dies ist die Angewohnheit, die Orgasmuskrise einzuschalten und eine Sekunde vor dem Höhepunkt anzuhalten. Bei Bedarf wiederholen. Auch wenn das wahrscheinlich nach Folter klingt, ist es eine großartige Möglichkeit, sich selbst beizubringen, seine sexuelle Kraft zu kontrollieren. Mit dieser Übung können Sie Ihren Penis führen und nicht umgekehrt.
- Zeigen Sie Ihre Fantasie.
Obwohl diese Methode einfach erscheinen mag, können Sie Erektionsprobleme haben, weil Sie sich im Bett langweilen. Monotonie lenkt Ihren „Freund“ von besonderen Reizen ab.
Er braucht neues Spielzeug. Neue Position, neuer Ort, Spielzeug, BDSM, Rollenspiele — die Auswahl ist groß. Die Hauptsache ist, dass Sie und Ihr Partner diesen Prozess mit Leidenschaft betreiben.
- Überprüfen Sie Ihre Ernährung.
Nährstoffe in vielen Obst-, Gemüse-, Getreide- und Hülsenfruchtsorten fördern die Durchblutung im gesamten Körper, auch im Penis. Eine gute Durchblutung des Penis ist entscheidend für eine gesunde und anhaltende Erektion.
Lebensmittel mit einem hohen Gehalt an Antioxidantien und Anthocyanen, L-Arginin und Vitamin B12 stärken den gesamten Körper und die einzelnen Organe.
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