Sex ist das beste Training oder wie viele Kalorien kann man beim Geschlechtsverkehr verbrennen?
Wenn Sie im Fitnessstudio trainieren, schwitzen Sie, beanspruchen Ihr Herz und verbrennen alle Kalorien, die Sie am Abend verbraucht haben. Und das ist gut! Beim Sex schwitzt man auch, trainiert Cardio und verliert Kalorien. Ja, Sex ist auch ein tolles Training! Was ist besser — Trainingsgeräte oder Sex? Natürlich sagen Sie, dass es das Letztere ist, stimmt das? Lassen Sie uns darüber sprechen, wie viele Kalorien Sie bei einem sexuellen Akt verlieren können. Lassen Sie sich nicht von den bescheidenen Zahlen täuschen. Denn je öfter Sie Sex haben, desto besser werden Ihre Ergebnisse sein!
Inhalt des Artikels:
Eine Studie der Universität Montreal ergab, dass Männer durchschnittlich 100 Kalorien pro sexueller Begegnung zu sich nehmen, während Frauen etwa 69 Kalorien (aggressiv) zu sich nehmen. Wenn Sie wirklich aktiv sind, ist die Zahl natürlich höher und niedriger, wenn Sie sich einfach zurücklehnen und die Empfindungen genießen.
Warum nehmen Frauen weniger Kalorien zu sich? All dies ist auf zwei Faktoren zurückzuführen:
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Oft ist ihnen gar nicht bewusst, wie viel Zeit sie mit langweiligen und unauffälligen Dingen verbringen. Sex ist eine der erfreulichsten Aktivitäten, die erfunden wurden.
- Männer wiegen mehr und verbrennen von Natur aus mehr Kalorien.
- Im Allgemeinen sind Männer aktiver und verbrauchen mehr Energie, weil sie körperlich aktiver sind.
Das sagt Anthony Karelis, Professor für menschliche Kinetik an der Universität Montreal.
Als Ersatz für Sport haben Wissenschaftler berechnet, wie viele Kalorien beim Sex verbrannt werden
Was ist also besser — Sex oder Trainingsgeräte? Dank des Geräts verlieren wir mehr Kalorien, aber die Übung erschöpft uns. Möglicherweise möchten Sie keinen zweiten Durchgang durchführen.
Beim Sex können Sie bis zu 100 Kalorien einsparen, indem Sie sich einfach den Schweiß vom Gesicht wischen und 15–20 Minuten lang Spaß haben. Es ist bequem, es macht Spaß und wir können es immer wieder tun, bis wir alle Kraft verlieren!
Unter Berücksichtigung dieser Kriterien können Sie sicher sein, dass Sex das beste Training ist, das Ihre Energie verbraucht, wie ein Trainingsgerät, aber wir haben Spaß daran und sind bereit, immer mehr zu tun!
Verschwenden Sie kein Geld mehr für Mitgliedschaften im Fitnessstudio und haben Sie kostenlosen Sex. Das ist noch cooler!
