Meine Frau hat mich beim Fremdgehen erwischt — wie kann ich mich rechtfertigen?
Grundsätzlich denkt jemand in einer Ehe, dass eines Tages alles dazu führen wird, dass eine bestimmte Seite fremdgeht. Aber manchmal passiert das wirklich. Und wenn das passiert, stellen sich Fragen, wie man weiterleben kann.
Inhalt des Artikels:
Natürlich kann man mit Sicherheit sagen, dass es Zeit ist, Abschied zu nehmen. Und das ist sehr logisch. Fremdgehen, auch wenn es versehentlich passiert, ist kein Zeichen einer gesunden und glücklichen Beziehung, stimmst du zu? Oft betrügen Menschen, weil in der bestehenden Beziehung etwas fehlt, sie sich aber nicht trauen, es auszusprechen (oder ihr Partner hört ihnen nicht zu, das kommt auch vor).
Allerdings ist das Leben kompliziert. Was ist, wenn Sie bereits Kinder haben, Ihr Leben gut organisiert ist, Sie finanziell helfen, Sie sich lieben und am Ende auch nach dem Verrat nicht aufgehört haben zu lieben? Wie kann man eine Ehe wiederherstellen, insbesondere der Verräter, der Aspekt, der Schmerzen verursacht und diese Situation geschaffen hat, sind Sie selbst?
Gib es zu
Wenn die Wahrheit bereits ans Licht kommt, ist das Schlimmste, was Sie tun können, sich zu entschuldigen oder zu leugnen, was passiert ist. „Ja, du verstehst alles!“, „Ja, das ist meine Schwester, Arbeitskollegin und Cousine zweiten Grades Efrosinya!“ „, „Sie haben eine voreilige Schlussfolgerung gezogen!“ — Schlechte Idee.
Deine Freundin (Frau) hat im Moment große Schmerzen. Sie möchte Ihnen vielleicht glauben, aber wenn sie die Anschuldigung selbst vorbringt, ist sie vielleicht so offensichtlich, dass Ausreden überflüssig werden.
Andere Formen der Verleugnung umfassen die Schuldzuweisungen an den Partner und den Versuch, das Geschehene herunterzuspielen.
Zum Beispiel: „Ja, das ist kein Verrat. Wir haben uns gerade geküsst!
Oder: „Du bist einfach zutiefst hysterisch, du hast gegen mich gesündigt, weil du dir selbst etwas ausgedacht hast!“ — Dies ist eine Form der Vergasung (Sie haben Ihren Partner davon überzeugt, dass mit ihm etwas nicht stimmt). Dies ist nicht möglich.
Es ist unhöflich und demütigend. Deine Frau ist kein dummer Mensch. Sie weiß, wie man 2 und 2 zusammenzählt, und sie hat dich beim Schummeln erwischt, also entschuldige deinen Versuch, ihre korrekte Wahrnehmung der Realität herabzusetzen.
Alternativ können Sie fragen: „Was machen Sie auf meinem Handy? Aber wie kann ich Ihnen vertrauen!“
Alle diese Verhaltensweisen sind strengstens verboten. Alles, was Sie tun müssen, ist, Ihre Schuld offen zuzugeben, denn Sie sind wirklich verantwortlich. Ja, ich habe dich getäuscht. Das ist die Wahrheit, und ich habe nichts zu rechtfertigen, ich kann nur um Vergebung bitten, aber Sie haben das Recht, mir nicht zu vergeben.“ Das ist es, Punkt.
Entscheiden Sie, was Sie wollen
Setzen Sie sich hin und versuchen Sie, die folgenden Fragen ehrlich zu beantworten.
- Wie stehe ich zu meiner Frau?
- Wie stehe ich zu meiner Herrin?
- Warum habe ich mich verändert? Was hat dazu geführt?
- Möchte ich meine Ehe oder Beziehung mit meiner Geliebten fortsetzen? Bin ich bereit, das eine für das andere aufzugeben? Wenn ja, wovon und wofür?
- Was genau reizt mich an dieser oder jener Option? Liebe ich diese Frau oder die „damit verbundenen Boni“? (Wenn wir zum Beispiel über eine Frau sprechen — eine etablierte Lebensweise, gemeinsame Freunde, wenn wir über eine Geliebte sprechen — ein Adrenalingefühl)
- Kann ich wirklich versprechen, dass das Fremdgehen aufhört, wenn unsere Ehe weiterbesteht? Sage ich das aufrichtig oder weil ich mich schuldig fühle?
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Sie lebten ohne Traurigkeit: Alltag, Kinder, jährliche Ferien ans Meer, Sonntagsausflüge zum Landhaus ihrer Eltern. Und hier sind Neuigkeiten, die Sie nicht erwarten — meine.
Möglicherweise benötigen Sie Zeit und Raum, um diese Fragen zu beantworten. Das ist absolut normal. Und normalerweise ist es bei jeder Entscheidung, die Sie treffen, die wichtigste, bei der Sie ehrlich zu sich selbst sind und dies den Teilnehmern der Dreiecksbeziehung ehrlich mitteilen.
Beantworte ihre Fragen
Sie werden auf jeden Fall entstehen. Wann passiert das, für wie lange, ist es ein oder mehrere Mädchen, wissen die Mädchen, dass Sie verheiratet sind oder nicht, und so weiter.
Beantworten Sie alle Fragen so ehrlich und offen wie möglich. Ihre Frau hat wahrscheinlich bereits ein klares Bild davon, was passiert ist, sodass es nicht nötig ist, ins Detail zu gehen. Detaillierte Erklärungen werden nur zu noch mehr Leid führen.
Sie beginnt möglicherweise zu fragen: „Warum“ und „Was habe ich verpasst?“ Sie wird anfangen zu fragen. Es ist ein rutschiger Abhang.
Ja, vielleicht ist der Verrat nicht von Anfang an aufgetreten, vielleicht hat in Ihrer Ehe etwas gefehlt, und Sie haben nebenbei danach gesucht. Es stimmt: Du hast dich bereits verändert.
Aber: Du hast dich bereits verändert. Sie haben eine schwere Straftat begangen, sind haftbar und haben daher kein Recht, sich gegenüber Ihrem Ehepartner in einem anklagenden Ton zu äußern. Das bereitet ihr nur großen Schmerz, denn Frauen neigen dazu, sich selbst die Schuld für den Verrat ihres Partners zu geben.
Versuchen Sie daher, eine umweltfreundliche „Ich-Botschaft“ zu verwenden, wenn Sie über die Gründe für das Fremdgehen sprechen. Sprechen Sie über Ihre Gefühle, aber geben Sie ihr keine Vorwürfe.
Frau betrügt ihren Mann: ✅ Was tun, wenn Sie von der Untreue Ihres Ehepartners erfahren?
Zum Beispiel: „Ich fühlte mich gelangweilt, gelangweilt und gefangen in der Routine, dem Alltag und wollte mehr aufregende Erlebnisse.“ Ich habe dir vorgeschlagen, Spaß zu haben, irgendwohin zu gehen und unseren Tagesablauf zu ändern, aber du hast mehrmals abgelehnt. Damals lernte ich (Name des Liebhabers) kennen, die sehr fröhlich und energisch war, und ich fühlte mich stark zu ihr hingezogen, weil sie meine Gedanken und Gefühle verkörperte.
Lass sie wütend sein
Ihre Frau wird wütend sein, verärgert sein, weinen, verletzt sein, sich selbst die Schuld geben, Ihnen die Schuld geben und darüber nachdenken, Sie zu verlassen. Das ist alles völlig normal. Sie haben ihr Vertrauen und ihre Sicherheit missbraucht und nun steht sie unter extremem Stress. Gib ihr nicht die Schuld für diese negativen Gefühle, denn du hast sie verursacht. Akzeptiere ihre Wut und ihren Schmerz und versuche, sie zu trösten. Bringen Sie Ihr Verständnis und Ihre Unterstützung zum Ausdruck. Wenn sie Zeit zum Nachdenken braucht, geben Sie ihr Zeit.
Vernichte die Beweise
Auch wenn Ihre Frau bereits weiß, dass Sie sie betrogen haben, möchte sie das konventionell rote Höschen an Ihrer Jacke nicht sehen. Entfernen Sie die Verbindung und den Beweis der Untreue, um Sie beide nicht noch einmal daran zu erinnern und zu verletzen.
Beziehen Sie keine Fremden mit ein
Fremde (Freunde, Eltern) sollten nichts von dem Verrat erfahren. Wenn sie es herausfinden, könnten die Folgen unvorhersehbar sein. Jemand gibt dir die Schuld, jemand gibt ihr die Schuld, die Familie ist in zwei Lager gespalten, ihr werdet beide unter Druck gesetzt und ungefragt mit Ratschlägen versorgt. (egal ob es um die Trennung oder Fortsetzung der Beziehung geht) — es entsteht Unzufriedenheit. Daher besteht keine Notwendigkeit
Beziehen Sie vor allem keine Kinder mit ein. Sie sind Kinder und Sie sind ein Erwachsener. Kinder einzubeziehen und sie zu zwingen, die Beziehung zwischen zwei gesunden Köpfen zu wählen und zu verstehen, ist einfach abscheulich.
Beeilen Sie sich nicht
Es ist unmöglich, Verrat innerhalb einer Minute, Stunde oder eines Tages zu vergeben. Vielleicht nagt Ihre Frau noch lange von innen an Ihnen, auch wenn sie sagt, dass sie Ihnen vergeben hat. Du hast ihr Vertrauen missbraucht und jetzt ist deine Beziehung so brüchig, wie sie nur sein kann. Es muss vorsichtig damit umgegangen werden.
Zeige ihre Zuneigung, tue nette Dinge für sie und kümmere dich um sie. Beobachten Sie ihre Reaktion. Wenn sie sich unwohl fühlt, bitten Sie sie, damit aufzuhören. Tun Sie das nicht. Sagen Sie ihr jedoch, dass Sie ihr gefallen möchten. Setze sie nicht mit übermäßig ausgefallenen romantischen Gesten unter Druck.
Dann, vielleicht nach und nach, wenn sie bereit ist, werden Sie ihr verzeihen und die Ehe fortsetzen. Erwarten Sie nicht, dass alles wie früher ist. Aber vielleicht wird diese Beziehung auf anderen Ebenen und in anderer Form weiterbestehen.
Kontaktieren Sie einen Psychologen
Untreue ist ein schwerer Schlag für eine Beziehung, daher ist es völlig normal, sich in dieser schwierigen Zeit an einen Familientherapeuten zu wenden.
