Wie man eine schwedische Massage durchführt und was ein Massagetherapeut können sollte

Entgegen der landläufigen Meinung wurde die schwedische Massage nicht in Schweden erfunden. Und sein Aussehen hat nicht einmal etwas mit einer in diesem Land geborenen Person zu tun. Was das genau ist und wie man die schwedische Massage richtig durchführt, erfahren Sie in einem Artikel zu diesem Thema.

Inhalt des Artikels:

• Was ist schwedische Massage?
• Was passiert bei einer schwedischen Massage?
  • Was ein Massagetherapeut können sollte / Ratschläge für angehende Massagetherapeuten
• Schwedische Massagetechniken
  • Was ein unerfahrener Masseur wissen sollte — Arbeitsplatz, Beratung,

Was ist schwedische Massage?

Die schwedische Massage ist eine der gebräuchlichsten Massagetechniken und eine der Haupttechniken, die allen professionellen Masseuren nebenberuflich beigebracht wird. Ein guter schwedischer Massagetherapeut ist mit der Anwendung dieser Technik auf eine Vielzahl von Situationen, Erkrankungen und sogar bestimmten Verletzungen bestens vertraut. Das Hauptziel der schwedischen Massage ist die Entspannung, da sie im Vergleich zu anderen Techniken sehr sanft und sanft ist. Die schwedische Massage eignet sich auch zur Anregung der Durchblutung und zur Steigerung des Muskeltonus. Darüber hinaus eignet es sich hervorragend zur Linderung von Muskelverspannungen. Die schwedische Massage ist ideal für Menschen, die einen sitzenden Lebensstil führen. Dies geht meist mit starken Verspannungen im unteren Rücken, in den Schultern und im Nacken einher.

Was passiert bei einer schwedischen Massage?

Alle Bewegungen der schwedischen Massage zielen darauf ab, die Muskeln zu entspannen, die Nervenenden zu stimulieren und die Blutzirkulation im Körper zu verbessern. Da bei der traditionellen schwedischen Massage der ganze Körper beansprucht wird, sollte der Masseur am Bauch beginnen, sei es am Rücken oder am Bauch, damit der Masseur die andere Körperhälfte bearbeiten kann.

Lesen Sie auch: Ich bin während einer Massage aufgeregt — wie kann ich das verhindern? tatsächlich haben diejenigen, die während einer Massage Erregung oder einen Orgasmus verspüren, etwas Glück, abgesehen von dem unangenehmen Teil. Oft.

Wenn Sie beispielsweise über Verspannungen in einem bestimmten Bereich Ihres Nackens besorgt sind, sollten Sie Ihren Spezialisten bitten, diesem Bereich mehr Aufmerksamkeit zu schenken. Darüber hinaus können Sie ihn bitten, während der Massage leichten, mittleren oder starken Druck auszuüben.

Was ein Massagetherapeut können sollte / Ratschläge für angehende Massagetherapeuten

Typischerweise erfordert eine Ganzkörpermassage, dass sich der Klient vollständig auszieht. Höchstwahrscheinlich wird Ihre Masseurin Sie bitten, sich auszuziehen, aber sie wird entscheiden, ob sie für Sie Unterwäsche trägt. Du solltest nicht schüchtern sein. Während des Vorgangs wird Ihr Masseur wahrscheinlich ein Laken über Sie legen, um Ihren Körper zu bedecken. Der Spezialist trägt Massageöl auf Ihre Hände auf, um ein optimales Gleiten zu gewährleisten.

Schwedische Massagetechniken

Die klassische schwedische Massage umfasst verschiedene Techniken.

• Streicheln. Sanftes Streichen mit Handflächen, Daumen und Fingerspitzen. Dieser Schritt ist notwendig, um die Haut aufzuwärmen und auf den weiteren Eingriff vorzubereiten.

Für jede Technik gibt es verschiedene Variationen, die je nach den Bedürfnissen des Kunden eingesetzt werden können. Zu einer hochwertigen schwedischen Massage gehören Kenntnisse grundlegender Techniken sowie ein Verständnis der Anatomie des Körpers und der Auswirkungen bestimmter Behandlungen auf bestimmte Muskeln.

Was ein angehender Masseur wissen sollte — Arbeitsplatz, Beratung, Aussehen