8 Lebensmittel, die garantiert Ihre Libido senken
Nein, das bedeutet nicht am Vorabend des Treffens. Es lohnt sich, diese Lebensmittel vollständig aus Ihrem Speiseplan zu streichen, es ist jedoch hilfreich, über mögliche „Schädlinge“ Bescheid zu wissen. Unterarme sind Unterarme!
Inhalt des Artikels:
Lebensmittel, die die Libido reduzieren
Erstens enthalten sie eine große Menge Phytoöstrogene — Analoga des weiblichen Hormons Östrogen. Zweitens ist seit langem bekannt, dass der Verzehr von Hülsenfrüchten mit Blähungen und anderen völlig natürlichen, aber unerwarteten Symptomen einhergehen kann.
Dieses beliebte SNEC enthält Substanzen, die die sexuelle Attraktivität bei Frauen und die Spermienqualität bei Männern verringern können. Vielleicht möchten Sie hinter den Kulissen lieber dunkle Schokolade mit genau dem gegenteiligen Effekt essen?
Erhöht den Insulinspiegel, das für die Fettspeicherung verantwortliche Hormon. Übermäßiger Zuckerkonsum kann zu vermindertem sexuellem Verlangen und Erektionsproblemen führen.
Weißbrot, Nudeln und kohlensäurehaltige Getränke sind reich an Kohlenhydraten und senken den Testosteronspiegel. Nein, das ist nach dem Abendessen in einem italienischen Restaurant völlig sinnlos. Mit einer komfortablen Fortsetzung kann man nicht rechnen. Aber wir haben uns mit der Erforschung seltsamer wissenschaftlicher Fakten befasst, nicht wahr? Sie müssen also schockiert sein, sorry.
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Die Morgenmahlzeit gilt als vorrangig. Er ist es, der uns mit Energie auflädt und uns Kraft für den ganzen Tag gibt. Es ist nicht überraschend, dass Hunger auch sexueller Natur ist.
Lebensmittel mit hohem Sojaanteil senken den Testosteronspiegel. Möchten Sie in einem asiatischen Restaurant Tofu und Nudeln essen? Planen Sie Ihre Mahlzeit dann für einen späteren Zeitpunkt, wenn Sie Zeit haben, das Hauptgericht zu genießen.
7 gesündeste Lebensmittel��
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- Alkohol in großen Mengen
Übermäßiger Konsum kann die Libido unterdrücken und zu Erektionsproblemen führen. Machen Sie eine Pause, um Rotwein zu trinken — an diesem Abend sollten Sie sich vom Alkohol betrinken, nicht voneinander.
Dies gilt insbesondere für Menschen, bei denen Koffein eine sehr starke Wirkung hat und das Angstniveau erhöht. Wenn Angst vorhanden ist, gibt es wenig Raum, sich zu entspannen und Sex zu genießen.
- Frittierte Lebensmittel, Fast Food
Sie verursachen oft Blähungen und Schweregefühl im Bauch — unangenehme Empfindungen, die nicht gut zu einem Sexualmarathon passen. Zuerst das Geschäft, dann die Burger!
