„Füge keinen Schaden zu!“ Wie kann Ihr geringes Selbstwertgefühl für Ihren Partner gefährlich sein?

„Füge keinen Schaden zu!“ Wie kann Ihr geringes Selbstwertgefühl für Ihren Partner gefährlich sein?

Ein geringes Selbstwertgefühl bereitet dem Betroffenen immer Unannehmlichkeiten. Laut Psychologen kann es sich aber auch negativ auf den Partner auswirken.

Inhalt des Artikels:

Der Einfluss des Selbstwertgefühls auf Beziehungen

Schlechte Zeiten können jedem passieren. Dies kann Arbeitslosigkeit oder eine Verschlechterung der Beziehungen zu einem geliebten Menschen sein. Wenn etwas Unangenehmes passiert, wird sofort der innere Kritiker aktiviert. Schwankungen im Selbstwertgefühl sind natürlich. So ist das Leben, man kann nicht davor weglaufen. Dies sollten Sie jedoch im Hinterkopf behalten, wenn Ihr Selbstwertgefühl ständig auf einem Podest steht. In diesem Fall kann mangelndes Selbstvertrauen nicht nur Sie selbst, sondern auch Ihren Partner betreffen. Wissenschaftliche Untersuchungen zeigen, dass das Selbstwertgefühl in romantischen Beziehungen die Zufriedenheit sowohl der Person als auch des Partners beeinflusst. Wenn Sie sich unwohl fühlen, kann dies Ihre Kommunikation mit Ihrem Partner beeinträchtigen. Und das ist schlecht für euch beide.

Merkmale der Studie

Schlimmer noch: Ein geringes Selbstwertgefühl ist sehr heimtückisch und kann Ihre Wahrnehmung Ihres Partners verzerren. Diese Daten wurden in einer Studie ermittelt, die in der Fachzeitschrift Personality and Social Psychology veröffentlicht wurde. An der Studie nahmen mehr als 500 Befragte beiderlei Geschlechts teil. Die Probanden wurden gebeten, Fragen zu ihrem Selbstwertgefühl zu beantworten. Anschließend wurden sie gebeten, darüber zu sprechen, wie sie die Mängel ihres Partners wahrnahmen. Es wurde festgestellt, dass Menschen mit geringem Selbstwertgefühl befürchten, dass die Unzulänglichkeiten ihres Partners zu ihnen führen könnten. Sie neigen auch dazu, ihre Beziehungen in Schwarz-Weiß-Begriffen zu sehen. Ihrer Meinung nach ist bei Paaren alles entweder wunderbar oder ekelhaft.

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Erläuterungen von Experten

Geringes Selbstwertgefühl! So steigern Sie Ihr Selbstwertgefühl! persönliche Erfahrung

Stephen Graham, der Hauptautor der Studie, erklärt: „Ich ändere zum Beispiel ständig meine Meinung über dich. Mal mag ich dich, dann wieder nicht. Natürlich fühlen sich Menschen in solchen Beziehungen sehr unsicher.“ Vorhersehbarkeit ist in Beziehungen sehr wichtig — sie ist ein entscheidender Faktor für ihre Zukunft. Dieser Indikator ist übrigens auch wichtig für die Qualität der sexuellen Intimität. Je vorhersehbarer die Beziehung, desto besser der Sex. Und umgekehrt. „Außerdem macht ein geringes Selbstwertgefühl eine Person immer ängstlicher in Bezug auf die Beziehung. Sie macht sich Sorgen, dass der Partner sie verlässt, sich verliebt oder sie betrügt. „Instabile Menschen fürchten Dinge, die normale Menschen nicht einmal in Betracht ziehen“, erklärt die Sozialpsychologin Heidi Riggio. „Das kann zu Panikattacken und krankhafter Eifersucht führen.“

Ist es möglich, das Selbstwertgefühl zu stärken?

17 Anzeichen für geringes Selbstwertgefühl / Psychologie

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