Körperdysmorphe Störung: Wie Selbstakzeptanz Ihr Sexleben ruinieren kann
Jeder ist mal unzufrieden mit sich selbst. Bei manchen Menschen wird die Unzufriedenheit mit ihrem Aussehen jedoch allgegenwärtig und beeinträchtigt ihren Alltag. Betroffene meiden Spiegel oder verbringen Stunden damit, über ihre vermeintlichen Makel nachzudenken, sich von Kopf bis Fuß in dicke Gewänder zu hüllen und ihre Unvollkommenheiten mit zahlreichen Tattoos zu kaschieren. Dieses Verhalten ist typisch für Menschen mit einer körperdysmorphen Störung.
Inhalt des Artikels:
Was ist eine körperdysmorphe Störung?
Die körperdysmorphe Störung (KDS) ist durch eine übermäßige Beschäftigung mit dem eigenen Aussehen gekennzeichnet. Betroffene streben danach, ihr Aussehen zu verbessern, doch jegliche Veränderungen helfen ihnen nicht, sich selbst anzunehmen. Der Wunsch nach Selbstverbesserung wird zu einer krankhaften Obsession. Gleichzeitig können Menschen mit dieser Phobie sehr attraktiv sein, und andere sind sich ihrer vermeintlichen Makel oft nicht bewusst.
Betroffene mit körperdysmorpher Störung sind nicht in der Lage, ihr Aussehen realistisch einzuschätzen und tun alles, um tatsächliche oder übertriebene Makel zu korrigieren. Sie werden häufig von Schönheitsoperationen abhängig und leiden unter Essstörungen wie Bulimie oder Anorexie.
Psychologen gehen davon aus, dass die körperdysmorphe Störung oft zusammen mit anderen psychischen Störungen wie Schizophrenie, Psychopathologie und Zwangsstörungen auftritt.
Betroffene mit körperdysmorpher Störung haben ständig Angst, niemals die ideale Körperform und ein schönes Gesicht zu erreichen. Diese Störung kann zu Depressionen und Suizidgedanken führen. Menschen mit körperdysmorpher Störung erleben oft eine Diskrepanz zwischen ihrer Selbstwahrnehmung und der Fremdwahrnehmung. Die Überwindung dieser Phobie erfordert eine langfristige Zusammenarbeit mit einem Therapeuten.
Symptome einer körperdysmorphen Störung
Das Hauptmerkmal von BDD ist die Erkennung von Fehlern, die tatsächlich nicht vorhanden sind. Dazu zählen Falten, schmale Augen, eine leicht verlängerte Nase und kleine Narben. Das wichtigste Krankheitszeichen ist, dass der Erkrankte solche geringfügigen Abweichungen von der Norm als echte Missbildungen ansieht. Diese Emotion kann in der geschädigten Seele Scham, Wut, Depression und andere negative Gefühle hervorrufen.
Eine körperdysmorphe Störung ist durch folgende Symptome gekennzeichnet:
Fixierung auf bestimmte Erscheinungsfehler.
- Ein Mensch schaut nur in den Spiegel, um festzustellen, ob sein Fehler erkennbar ist.
- Die Effizienz nimmt ab; Die Beschäftigung mit dem eigenen Aussehen kann sogar zum Verlust des Arbeitsplatzes oder des Studiums führen.
- Vermeidet es, fotografiert zu werden, aus Angst, dass der Defekt von anderen bemerkt wird und viele Jahre lang auf dem Foto sichtbar bleibt.
- Den Defekt verbergen: Eine Person mit einer körperdysmorphen Störung ist süchtig nach übermäßigem Gebrauch von Kosmetika und Accessoires. Mit Hilfe heller und extravaganter Kleidung versucht er, von einem eingebildeten oder vorhandenen Mangel abzulenken.
- Berührt häufig Stellen im Gesicht und am Körper, an denen ein Defekt vermutet wird.
- Übermäßige Begeisterung für Diäten und zu häufige Besuche bei Kosmetikerinnen.
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Eines der auffälligsten Beispiele für eine körperdysmorphe Störung bei Prominenten ist der Fall von Michael Jackson. Jedes Mal, wenn er einen Fehler in seinem Aussehen korrigierte, entdeckte er einen neuen. Dieser Prozess führte zu einem völligen Identitätsverlust.
Welche Probleme verursacht Dysmorphophobie beim Sex?
Welche Probleme verursacht eine körperdysmorphe Störung im Sexualleben?
Nichtakzeptanz des Aussehens (Dysmorphophobie). Sobtschak Stepanowa. Parsen
Ablehnung des eigenen Aussehens (körperdysmorphe Störung). Analyse von Sobchak Stepanova
Wie man eine Körperdysmorphe Störung überwindet
Heutzutage diktieren soziale Medien neue Schönheitsideale. Puppenhaftes Aussehen, erreicht durch Kosmetikerinnen, Schönheitschirurgen und Photoshop, erzeugt bei vielen Frauen Komplexe, die sich unzulänglich und unattraktiv fühlen. Wenn diese Gedanken ihr Leben beeinträchtigen, depressive Gedanken auslösen und sie dazu zwingen, diese zu vermeiden, muss die Körperdysmorphe Störung behandelt werden.
Trainieren Sie Ihren Geist, positiv auf das zu reagieren, was mit Ihnen geschieht. Nehmen Sie die positiven Aspekte wahr. Wenn niemand etwas Negatives über Ihr neues Aussehen gesagt hat, ist es gar nicht so schlecht.
Wie man eine körperdysmorphe Störung überwindet
Hören Sie auf, sich mit anderen zu vergleichen. Ständiger Vergleich lässt Sie sich unvollkommen fühlen. Konzentrieren Sie sich auf sich selbst. Das bedeutet nicht, ständig zum Kosmetiker zu gehen, strenge Diäten einzuhalten oder sich mit anstrengenden Sportprogrammen zu quälen. Verwöhnen Sie sich mit kleinen Dingen, genießen Sie den Moment und versuchen Sie, lästige Probleme auszublenden.
- Finden Sie etwas, das Ihnen wirklich Freude bereitet. Oft ermöglicht Ihnen eine neue Aktivität, Ihre Aufmerksamkeit von Ihren vermeintlichen Makeln auf Wichtigeres zu lenken. Hobbys können Ihnen helfen, mit depressiven Gedanken umzugehen und neue Freundschaften zu knüpfen.
- Suchen Sie professionelle Hilfe. Körperdysmorphe Störung geht oft mit Scham, Wut, Angst, Unruhe und Selbstzweifeln einher. Professionelle Unterstützung kann Ihnen nicht nur helfen, die Symptome zu überwinden, sondern auch die Ursache des Problems anzugehen, die oft in Unsicherheiten aus der Kindheit und Beziehungsproblemen mit den Eltern begründet liegt.
- Körperdysphobie betrifft vor allem junge Mädchen. Zu den Risikogruppen gehören Mädchen mit geringem Selbstwertgefühl, psychischen Unsicherheiten und Mobbing-Erfahrungen.
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