Männlicher Orgasmus — wie kommt es zu einem „Vulkanausbruch“?
“?
Jeder Mensch erklimmt auf seine Weise den Gipfel des Wohlbefindens. Wie würdest du deinen Orgasmus beschreiben? Wie kann man eine Rakete starten, als würde man Zahnpasta aus einer Tube pressen? Oder was ist dieser lang ersehnte Hauch frischer Luft? Oder handelt es sich um das beeindruckendste Feuerwerk, das die Welt je gesehen hat? Eines ist klar: Dieser Moment ist so berauschend, dass man nicht möchte, dass er endet. Also lasst uns darüber reden!
Inhalt des Artikels:
Was passiert im männlichen Körper beim Orgasmus?
Damit ein Mann für einen Moment das Gefühl hat, die Kontrolle über seinen Geist und Körper zu verlieren und in wunderbaren Empfindungen zu ertrinken, muss sein Körper vier Phasen durchlaufen, mit anderen Worten, einen Zyklus sexueller Reaktionen, der zum Einsetzen des Orgasmus führt.
- Die erste Phase ist Aufregung
Sie entsteht durch erotische Gedanken, Liebesspiel in der erogenen Zone, das Betrachten von Pornografie oder andere Reize, die zu sexueller Erregung führen. In diesem Moment bereitet sich der Körper aktiv auf den Geschlechtsverkehr vor. Puls und Atmung beschleunigen sich, die Muskeln spannen sich an, Blut strömt zu den Genitalien. Somit befindet sich der Penis in einer aufrechten Position.
- Zweite Phase — Plateau
Dies ist eine verstärkte Version der ersten Phase, dem Höhepunkt der sexuellen Erregung. Der Penis und die Hoden vergrößern sich weiter, die Muskeln werden angespannter und die Atmung wird skurril und tief. Als nächstes wird auch Samenflüssigkeit freigesetzt.
- Dritte Phase — Orgasmus
Das Vergnügen erreicht seinen Höhepunkt und löst sich auf. Sie dauert in der Regel einige Sekunden bis eine Minute und geht mit einer Kontraktion der Beckenmuskulatur einher, die die Freisetzung des Ejakulats fördert.
- Vierte Phase — Fertigstellung
Der Körper beginnt allmählich in seinen unbedeckten Zustand zurückzukehren. Die Muskeln entspannen sich, die Erektion nimmt ab, der Blutdruck normalisiert sich und der Körper reagiert weniger empfindlich auf sexuelle Stimulation. Hier beginnt die Refraktärphase, die durch die Unfähigkeit gekennzeichnet ist, einen neuen Orgasmus zu erleben. Das bedeutet, dass Männer Zeit brauchen, um sich zu erholen und ihre Samenflüssigkeit zu erneuern.
Arten des männlichen Orgasmus
Statistiken zeigen, dass Männer viel häufiger einen Orgasmus erleben als Frauen. Allerdings ist das männliche Vergnügen kürzer als das weibliche. In nur 6-10 Sekunden entstehen folgende unvergessliche Empfindungen:
- Orgasmus mit Ejakulation
Beim Orgasmus tritt häufig Samenflüssigkeit aus dem Penis aus. Obwohl Orgasmus und Ejakulation typischerweise gleichzeitig erfolgen, handelt es sich um zwei unterschiedliche physiologische Prozesse. Der Orgasmus beinhaltet die Kontraktion der Beckenbodenmuskulatur und ein allgemeines Gefühl von Lust und Entspannung, während die Ejakulation lediglich die Freisetzung von Samenflüssigkeit ist.
Ja, eine Ejakulation ist nicht notwendig, um einen Orgasmus zu erreichen. Diese Art von Orgasmus wird auch als Trockenheit bezeichnet. Sie ist völlig harmlos und nicht schlimmer als das Ende einer Ejakulation. Sie kann jedoch ein Hindernis darstellen, wenn das Ziel des Geschlechtsverkehrs eine Schwangerschaft ist.
- Mehrfache Orgasmen
Es zeigt sich, dass Männer im Vergleich zu Frauen weniger Glück haben. Auch sie erleben die Lust mehrerer Orgasmen, benötigen aber nach der Ejakulation einige Zeit zur Erholung — von 20 Minuten bis zu mehreren Stunden oder Tagen (je nach Individuum). Diese Phase wird als „Refraktärperiode“ bezeichnet und verlängert sich aufgrund natürlicher altersbedingter Veränderungen. Mit anderen Worten: Jüngere Männer sind schneller bereit für einen zweiten Orgasmus als ältere Männer.
Lesen Sie auch: Der männliche Orgasmus von A bis Z: Wie funktioniert er eigentlich?
Auf den ersten Blick scheint nichts einfacher als ein männlicher Orgasmus. Zuerst kommt die Erektion, dann die Penetration und eine Reihe von Stößen mit unterschiedlicher Intensität.
Tatsächlich besitzen alle Männer das Potenzial für multiple Orgasmen. Um dies zu erreichen, müssen sie jedoch lernen, Phasen intensiver Erregung zu verlängern, also den Höhepunkt hinauszuzögern. Masturbation hilft dabei, den Orgasmus zu kontrollieren.
Masturbieren Sie, bis Sie kommen, und beenden Sie die Stimulation dann kurz. Fahren Sie anschließend langsam fort. Sobald der Drang zum Orgasmus nachlässt, verlangsamen Sie das Tempo erneut und nähern Sie sich dem Höhepunkt der Lust. Diese Übung hilft Ihnen zu verstehen, wie Sie multiple Orgasmen erleben können, bevor Sie die Masturbation oder den Geschlechtsverkehr mit Ihrem Partner beenden. Natürlich ist der Penis nicht das einzige Organ, das einen Mann durch Stimulation zum sexuellen Höhepunkt bringen kann. Es gibt noch weitere erogene Zonen am Körper.
Die Prostata, das männliche Äquivalent des G-Punkts, hat etwa die Größe einer Walnuss und liegt zwischen Penis und Blase und grenzt an den Mastdarm. Seine Stimulation führt zu intensiven Orgasmen. Versuchen Sie zum Vergnügen, rhythmisch auf den Damm zu drücken oder sich von innen zu streicheln. Führen Sie dazu Ihre Finger in den Anus ein, ertasten und massieren Sie die empfindliche Ausstülpung. Sie können auch Analsexspielzeug verwenden oder Ihren Partner bitten, Ihre Prostata zu massieren.
Ein weiterer sensibler Bereich sind die Brustwarzen, da sie eine Vielzahl von Nervenenden enthalten. Bei Stimulation werden Bereiche der Großhirnrinde aktiviert, die Genitalempfindungen wahrnehmen. Deshalb fühlt es sich gut an, die Brustwarzen zu kneifen, zu streicheln und zu lecken.
Es gibt viele weitere Sexualzonen am Körper eines Mannes, wie zum Beispiel das Gesäß, den Hals und den Unterbauch. Die richtige Berührung kann zu Erregung und sogar zum Orgasmus führen. Untersuchen Sie mit Ihren Händen alle Körperteile und finden Sie die Stellen, die Ihnen am schönsten erscheinen.
Wie erreicht man einen starken Orgasmus?
Wie erreicht man einen starken Orgasmus?
Vulkanausbruch | Warum? Fragen des Universums | Entdeckung
Versuchen Sie, die Muskeln im Genitalbereich anzuspannen, als wollten Sie mit dem Wasserlassen aufhören. Halten Sie diese Position einige Sekunden lang und lassen Sie sie dann los. 20 Mal wiederholen. Führen Sie diese Übung täglich durch und erhöhen Sie dabei schrittweise die Dauer der Muskelkontraktion, bis Sie 1 Minute erreichen.
Bringen Sie Schwung in Ihr Training, indem Sie Ihre Intimmuskulatur so schnell wie möglich anspannen und entspannen. Führen Sie 20 schnelle Kontraktionen durch, halten Sie kurz an und wiederholen Sie den Vorgang. Um optimale Ergebnisse zu erzielen, wechseln Sie zwischen diesen beiden Übungen ab.
Ein aktives Sexualleben und die daraus resultierende Befriedigung sind ohne gute Potenz nicht möglich. Männergesundheit erfordert eine abwechslungsreiche Ernährung. Nehmen Sie Nüsse, Samen, Meeresfrüchte, Salat und Eier in Ihre Ernährung auf. Diese Lebensmittel sind reich an Vitaminen, die die Durchblutung der Genitalien steigern und für eine stabile Erektion sorgen.
Testosteron ist wahrscheinlich eines der wichtigsten männlichen Hormone. Es wird mit Libido, sexueller Aktivität, Spermienproduktion und der Fähigkeit, einen Orgasmus zu erreichen, in Verbindung gebracht. Niedrige Konzentrationen davon im Blut können zu einer erektilen Dysfunktion führen. Daher ist es wichtig, dass der Testosteronspiegel normal ist.
Körperliche Bewegung, richtige Ernährung, richtige Ruhe und Stressfreiheit wirken sich positiv auf Ihr Intimleben aus.
Konzentrieren Sie sich auf den Orgasmus
- Konzentrieren Sie sich beim Geschlechtsverkehr auf das Vergnügen, weil Ihre Gedanken woanders sind? Machen Sie sich Sorgen über Probleme bei der Arbeit oder denken Sie ans Abendessen? Tu das nicht! Wenn Sie lernen, sich in diesem Prozess völlig zu verlieren, werden Sie spüren, dass Ihr Körper ganz anders reagiert.
Die Atmung ist ein wichtiger Teil der Praxis des tantrischen Sex, da ihr Hauptziel darin besteht, maximales Vergnügen zu erreichen. Wenn Sie also einen kraftvollen Orgasmus erleben möchten, achten Sie auf Ihre Atmung. Die Atmung sollte langsam und tief sein, ohne zu ruckeln.
Verstehen Sie nicht, warum Sie das Vergnügen aufschieben sollten, wenn Sie es sofort schmecken können? Es ist einfach. Ihr letzter Orgasmus wird der intensivste sein. Hören Sie dazu kurz vor dem Höhepunkt, während der Masturbation oder beim Geschlechtsverkehr auf. Wenn dann das Verlangen nachlässt, abzuspritzen, setzen Sie die Stimulation fort. Wiederholen Sie dies mehrmals, bevor Sie mit dem Finale fortfahren.
Mit dieser Technik können Sie die Ejakulation kontrollieren und so mehrere Orgasmen erleben.
Beim Geschlechtsverkehr werden die Hoden eines Mannes leicht angehoben und an den Körper gedrückt. Ein sanfter Stoß kurz vor der Ejakulation ist angenehmer.
Erinnern! Alkohol und Stress sind die wahren Feinde eines guten Orgasmus. Trinken Sie nicht zu viel Alkohol und werden Sie nicht nervös. Auf diese Weise können Sie die wahre Euphorie des Sex spüren.
Wie bricht ein Vulkan aus?
