Hör auf damit! 6 Tipps von einem Psychologen, wie Sie aufhören können, Ihren Mann zu nörgeln

Warum ist ständiges Muhen so destruktiv für Beziehungen, und warum erblüht die Liebe und nicht der Wunsch, „zu sehen“?

Inhalt des Artikels:

• Diese 6 Tipps helfen Ihnen, das Nörgeln loszuwerden
  • Wie kann man seinen Mann nicht nörgeln? Wie lernt man, keine Ansprüche zu stellen?
  • Satya • wie kann man ihn nicht umhauen?

„ich glaube, er hat mich gebeten, den Müll rauszubringen“, „Ich habe ihm gesagt, ich würde mit dem Rauchen aufhören!“ „, „Ich hätte diese Tomaten nicht kaufen sollen.“

Kommt Ihnen das bekannt vor? Höchstwahrscheinlich. Früher, um eine Art verbreiteter Kommentar zu erstellen, ist die Liste der NIT-Sammler heute so groß wie die Anzahl der Tomaten, die von derselben falschen Person gekauft wurden. Mercy Pregalman, eine führende Ehe- und Beziehungsberaterin, sagt: „Dieses Verhaltensmuster ist nicht nur unehrlich, es zerstört auch die Liebe.

Diese 6 Tipps helfen Ihnen, das Nörgeln loszuwerden

• Du liegst falsch, du bist wütend.

Es ist irrational, Druck auf den Partner auszuüben. Sagt Robert Myers, Psychologe, Autor von Büchern über Sucht und Selbstentwicklung.

„Während Wut berechtigt sein und durch ernsthafte Bedenken verursacht werden kann — vielleicht möchte Ihr Mann nicht mit dem Rauchen aufhören oder Ihre Freundin hat wieder angefangen zu trinken — müssen Sie verstehen, dass Thor nicht helfen wird.

Menschen sind verärgert, wenn andere über einen längeren Zeitraum negativen Aktivitäten nachgehen, sei es Glücksspiel oder Drogen. Weil sie das Gefühl haben, dass sie es nicht stoppen können, verstärken sie den Fluss negativer Energie, der sich gegen jemand anderen richtet“, erklärt Myers. Unsere Forschung zeigt, dass dies genau das Gegenteil von dem ist, was getan werden sollte.“

• Konzentrieren Sie sich auf das Positive.

Was sind die wirksamsten Methoden, um menschliches Verhalten zu ändern? Positive Verstärkung, sagt Myers. Er glaubt, dass die Unterstützung außerhalb der Familie ein wirksames Instrument für Veränderungen ist. Möchten Sie von Ihrem Partner erfahren, wie spät er nach Hause gekommen ist? Das kannst du nicht machen. Es ist besser, einen Freund anzurufen und mit ihm zu reden. Später, wenn Sie sich beruhigt haben und Ihr Partner für Gespräche empfänglich ist, nachdem Sie zu Abend gegessen, gelacht und geredet haben, sagen Sie ihm, wie sehr Sie diesen Abend vermissen. Kommen Sie zur Liebe, nicht zur Wut. Daher ist es wahrscheinlicher, dass Sie sein Herz zum Schmelzen bringen, als dass Sie ein hitziges, schrilles Temperament hervorrufen.

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Warum hörte er plötzlich auf, SMS zu schreiben? Denken Sie, dass es sich nicht lohnt, auf Nachrichten zu antworten, oder geht er Ihnen aus dem Weg? Sollten Sie ihm noch einmal schreiben? Oder du.

„Schatz, bitte räume die Krümel vom Tisch, wenn du dein Sandwich aufgegessen hast“, lautet eine Bitte. „Nun, vergessen Sie nicht, die Krümel aufzuräumen!“ — Und es ist ärgerlich, weil Ihre Anfrage nicht erfüllt wurde. Allerdings verstehen diejenigen, die den Angriff ins Visier genommen haben, nicht, warum diese Krümel einen solchen Gefühlsausbruch auslösten.

„Wenn die Bitte nach einer Weile nicht erhört wird, stellen Sie die Frage: Warum?

Wie kann man seinen Mann nicht nörgeln? Wie lernt man, keine Ansprüche zu stellen?

Laut Pregulman besteht keine Notwendigkeit, Krümel in Ratio-Phor-Beziehungen umzuwandeln. Es ist nicht so, dass Ihr Partner sich nicht um Sie kümmert. Vielleicht interessieren ihn diese Krümel einfach nicht? Es gibt jedoch noch einen weiteren Aspekt. Ihr Partner sollte darüber nachdenken, wie Sie sich fühlen, wenn Ihre Gefühle ignoriert werden. Am Ende ist es gar nicht so schwer, sich in die Lage eines geliebten Menschen zu versetzen.

• An alle, die es „gesehen“ haben: Einfach machen!

Ein kleiner Hinweis für diejenigen, die den Schuldigen finden: Die Schuld lässt sich in zwei Teile teilen. Wenn Sie sich darüber ärgern, dass Ihr Partner nach dem Duschen nicht aufhört, auf Ihre verstreuten nassen Handtücher zu zeigen, finden Sie hier eine großartige Lösung. Das sagen die Experten. „Tu es einfach“, sagt Pregleman. „Ich meine, welchen Sinn hat es, im Haus zu streiten und Disharmonie zu verursachen, wenn es nur ein paar Minuten dauert?“

• An die „Beharrlichen“: Lasst es.

Pregulman bietet Unruhestiftern ähnliche praktische Ratschläge. Anstatt mit nassen Handtüchern beleidigt zu sein und sich gegenseitig die Laune zu ruinieren, heben Sie sie auf und beginnen Sie Ihren Tag.

Wenn es in Ihrer Familie mehr Streitereien und kleinliche Auseinandersetzungen als Lachen und Gespräche gibt, machen Sie einen Schritt nach vorne. Viel Spaß zusammen. Vergessen Sie nasse Handtücher, Krümel und Beschwerden. Vereinigen Sie sich als zwei liebende Herzen, nicht als Mitbewohner. Ihre gemeinsamen positiven Gefühle und guten Erinnerungen, die Sie miteinander verbinden, sind die beste Investition in Ihre gemeinsame Zukunft. Dies wird auf jeden Fall in weniger angenehmen Momenten, die das Paar erleben könnte, Früchte tragen.

Der Aufbau einer Bank positiver Emotionen sei für Beziehungen wichtig, sagt Pregleman. Wir vergleichen es mit einem Bankkonto. Wenn Sie viel Geld haben, ist das Abheben von ein oder zwei Dollar kein nennenswerter Verlust. Aber wenn die Bank leer ist, macht die Abhebung jedes Dollars wirklich einen Unterschied.“

Satya • wie kann man ihn nicht umhauen?