Wie man mit dem Lieben aufhört: 7 effektive Wege
Sie verstehen also, dass eine Beziehung mit dieser Person unmöglich ist. Zumindest in diesem Universum, in dieser Dimension von Zeit/Raum. Aber was ist mit Ihren Gefühlen für ihn oder sie? Heute schauen wir uns einige der hilfreichsten Möglichkeiten an, das Verlangen nach schmerzhafter Liebe zu überwinden.
Inhalt des Artikels:
- 1. Entfernen Sie diese Person von Ihren Freunden auf VKontakte und von Instagram
- 2. Denken Sie über seine oder ihre Mängel nach
- 3. Verbringen Sie mehr Zeit mit Freunden
- 4. Schlägt einen Keil mit einem Keil aus
- 5. Halten Sie Ihren Geist beschäftigt
- 6. Machen Sie Yoga- oder Meditationsübungen
- 7. Lenken Sie Ihre Gefühle in eine konstruktive Richtung
1. Entfernen Sie diese Person aus Ihren Freunden auf VKontakte, Instagram, Twitter
Sowie in anderen sozialen Netzwerken. Und generell gilt: Wenn möglich, werfen Sie Ihre alte SIM-Karte aus dem Fenster, packen Sie Ihre Sachen und beginnen Sie ein neues Leben. Oder hören Sie zumindest auf, ihm online zu folgen.
Das ständige Ausspionieren von Menschen oder das zufällige Finden von Informationen über sie wird früher oder später Ihr Leben ruinieren. Wenn eine gesunde Beziehung nicht möglich ist, müssen alle Bindungen abgebrochen werden. Zumindest so lange, bis Ihre Gefühle für ihn Ihren Gefühlen für die Schuhe eines U-Bahn-Passagiers, der auf der anderen Seite desselben Waggons sitzt, entsprechen.
2. Denken Sie über seine oder ihre Mängel nach.
Die Besessenheit, die Menschen normalerweise Liebe nennen, basiert oft auf Idealisierung. Sie schreiben dieser Person ausschließlich positive Eigenschaften und Qualitäten zu. Als wäre dies kein gewöhnlicher Mann oder ein gewöhnliches Mädchen, sondern ein gewöhnlicher Bewohner des Olymp, der zu einem Menschen degeneriert ist.
Aber früher oder später tappen Sie in Ihre eigene Falle. Je mehr Sie nicht verfügbare Menschen idealisieren, desto mehr unnötige Emotionen erzeugen Sie. Jeder hat Fehler — warum sollte man sie nicht zur Beruhigung hervorheben? Erweitern Sie Ihr Gedächtnis. Wie hat er oder sie sich verändert? Welche Charaktereigenschaften hat ein Charakter, die sich völlig von Ihrer Vorstellung einer echten Königin oder eines echten Edelritters unterscheiden? Oder gibt es Gründe, auf die Schönheitsfehler dieser Person aufmerksam zu machen?
Wenn Sie den Wunsch verspüren, eine Person zu idealisieren, stellen Sie sicher, dass diese negativen Eigenschaften in Ihrem Kopf ständig hervorgehoben werden. Dann stoßen Sie den unwürdigen Betrüger mit Geduld schließlich von seinem geistigen Podest.
3. Verbringen Sie mehr Zeit mit Freunden
Gibt es eine bessere Möglichkeit, vom Leid des Unerreichbaren abzulenken, als mit alten Kameraden zu kommunizieren? Sitzen Sie nicht zu Hause in vier Wänden. Besuchen Sie einen Freund oder eine Freundin. Rufen Sie einen alten Freund an, den Sie seit 100 Jahren nicht gesehen haben. Wer weiß, vielleicht leiden sie sogar unter gebrochenen Liebeswünschen. Und wenn Sie Zeit miteinander verbringen, können Sie beide Ihr Leid vergessen.
Darüber hinaus ist es in der Gesellschaft von Freunden immer einfacher, die Aufmerksamkeit von den eigenen Problemen auf das Leben anderer Menschen zu lenken. Vielleicht brauchen sie auch deine Hilfe? Sie sollten sich nicht nur auf sich selbst konzentrieren, sondern auf Ihr Privatleben. Richten Sie Ihre Bemühungen in eine konstruktive Richtung, denn bisher lässt in Ihrem Privatleben viel zu wünschen übrig. Bringen Sie Ihrem Freund das Stricken bei. Oder setzen Sie sich mit dem Neffen eines Freundes zusammen und versuchen Sie, mindestens einmal im Jahr zu einem Hockeyspiel zu gehen. Vertrauen Sie mir, Ihre Freunde werden Ihnen gerne helfen. Ja, und Sie werden stolz auf sich sein, weil Sie eine gute Tat getan haben.
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Wenn wir in einer Beziehung sind und uns um jemanden kümmern, möchten wir das Gefühl haben, dass der andere zu uns gehört. Bestenfalls wird die andere Hälfte das spüren.
4. Schlägt einen Keil mit einem Keil aus
Möglicherweise konzentrieren Sie sich monatelang oder sogar jahrelang auf dieselbe Person. Eine alte Volksweisheit sagt Ihnen, dass Sie Ihre Aufmerksamkeit auf andere Menschen des anderen Geschlechts richten sollen, damit Sie unterwegs sein können.
Ja, zunächst möchte man nicht daran denken, es der anderen Person mitzuteilen. Schließlich ist sie oder er ein sehr idealistischer und unzugänglicher Mensch, der alle seine Gedanken dem Ende widmen möchte. Aber wir wissen, wozu dieser Wirbelsturm führt: tiefe Depression, Leid und Verzweiflung. und nicht weit von Alkoholismus und Gesundheitsproblemen entfernt.
Seien Sie deshalb gnädig — reagieren Sie auf das Lächeln einer hübschen Sekretärin oder eines attraktiven Mannes in der nächsten Abteilung. Allmählich wurzelt in Ihrem Kopf die „profane“ Vorstellung, dass Sie jemand anderem Aufmerksamkeit schenken müssen. Und vielleicht kann jemand aus Ihrem Umfeld Ihr aufrichtiges Interesse wecken.
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5. Halten Sie Ihren Geist beschäftigt
Unerwiderte Liebe ist eine wunderbare Gelegenheit, rund um die Uhr zu arbeiten. Je mehr Zeit Sie Ihrer Arbeit oder Ihrem Hobby widmen, desto länger bleibt es eine alberne Idee und desto länger leidet man unter einer absurden Liebe. Behalten Sie Ihr Ziel im Auge. Um es zu erreichen, müssen Sie sich mental anstrengen. Überzeugen Sie sich nicht nur davon, dass Sie täglich eine Stunde dafür aufwenden müssen. Es sollte Ihre gesamte Freizeit in Anspruch nehmen. Verwandeln Sie sie vorübergehend in eine verrückte Wissenschaftlerin oder eine frustrierte Geschäftsfrau. Ihr einziges Ziel ist es, Ihre Absichten zu erkennen. Natürlich muss dies geschehen, ohne ihre Gesundheit und andere wichtige Werte zu gefährden. Wir glauben jedoch, dass die Kernaussage klar ist: Du solltest die Konsequenzen deines Handelns nicht fürchten.
Mit der Zeit kannst du zwei Fliegen mit einer Klappe schlagen. Du entwickelst dich persönlich weiter und überstrahlst deine Kollegen und Konkurrenten. So vergisst du allmählich deine gescheiterte Liebe und ebnest den Weg für neues Glück.
6. Machen Sie Yoga- oder Meditationsübungen
Ja, vielleicht war Erleuchtung nicht Teil deiner unmittelbaren Pläne. Aber man sagt, Yoga heilt alles. Meditation und Yoga sind hervorragende Möglichkeiten, psychischen Stress, einschließlich des durch eine Trennung verursachten Stresses, zu bewältigen. Am besten praktizierst du spirituelle Übungen unter der Anleitung eines Mentors. Während der Meditation werden verschiedene mentale Reaktionen sichtbar, die mit der unbewussten Verarbeitung negativer Erfahrungen wie Wut, Traurigkeit und Groll verbunden sind. Andererseits können diese Effekte auch dazu beitragen, den Geist zu klären und zu beruhigen und ihn von schmerzhaften Erfahrungen zu befreien.
7. Lenken Sie Ihre Gefühle in eine konstruktive Richtung.
Dies wandelt Erfahrung in Treibstoff für Erfolge in anderen Bereichen um. Unerwiderte oder gescheiterte Liebe ist in Wirklichkeit eine Kombination verschiedener Gefühle — Leidenschaft, Sehnsucht nach Nähe, Wut, Aggression. Dieser Gefühlscocktail und die damit verbundene Abhängigkeit werden eingehend untersucht. All diese Emotionen bergen latent großes Potenzial. Reine, unbeschwerte Liebe ist zwar vorhanden, aber nicht so häufig, wie gemeinhin angenommen wird.
Und wenn Sie dieses wilde Biest namens „unerwiderte Liebe“ zähmen und lernen, diese Energie zu kontrollieren, können Sie Beeindruckendes erreichen. Viele Menschen verteidigen nach einer Trennung von einem geliebten Menschen ihre Dissertationen, gründen eigene Unternehmen und entfalten ihr kreatives Potenzial.
