Wie verstehen Sie, dass Sie aufgehört haben, Ihren Mann zu lieben? Was tun in einer schwierigen Situation?
Wie verstehen Sie, dass Sie aufgehört haben, Ihren Mann zu lieben? Was tun in einer schwierigen Situation?
Willst du aufstehen? Wirst du die Leere betreten? Werden Sie Ihre Illusionen aufgeben und zugeben, dass Ihre Ehe zerbricht? Furcht.
Inhalt des Artikels:
- Du hast keinen Sex
- Du hast nichts, worüber du mit ihm reden könntest
- Ihr seid zusammen. aber auch nicht zusammen
- Innere Stimme
- Die Probleme anderer Leute
- Entfernung
- Können Sie sich ein Leben ohne ihn vorstellen?
- Du hast aufgehört zu streiten
- Du hast das Gefühl, dass er dich nicht hört
- Emotionaler Betrug
- Du verbringst mehr Zeit mit Freunden
- Eine Scheidung kann nicht toleriert werden
Wissen Sie, was los ist? Konsequenzen Ihrer Untätigkeit. Eine unglückliche Ehe kann sich negativ auf die psychische Gesundheit auswirken, sagt Carrie Cole, zertifizierte Psychotherapeutin am Gottman Institute. Studien haben gezeigt, dass Menschen, die in unglücklichen Ehen leben, häufiger unter Angstzuständen, Depressionen und einer schwachen Immunität leiden. Außerdem haben sie oft Probleme mit dem Selbstwertgefühl.
Eine Trennung bringt Schmerz und Enttäuschung mit sich, aber früher oder später erholen sich die Menschen und finden Glück. Carey beruhigt: „Statistiken zeigen, dass 85 % der Menschen nach einer unglücklichen gescheiterten Ehe wieder heiraten.“
Dies ist das Hauptzeichen dafür, dass Ihrer Ehe die Puste ausgeht und Sie dringend etwas unternehmen müssen.
Du hast keinen Sex
Laut der Sexologin und Psychotherapeutin Megan Fleming ist der Mangel an Sex in einer Beziehung ein Warnsignal. Wenn weniger als 10 Mal im Jahr Sex während der Bräunung stattfindet, liegt das Problem auf der Hand. Meghan betont, dass Intimität die Partnerschaft von anderen Partnerschaften unterscheidet. Deshalb ist es sehr wichtig
Die Psychotherapeutin und Autorin Jane Greer stimmt dem zu. Paare sollten Raum für körperlichen Kontakt in all seinen Formen haben. Mangelnde Umarmungen und Küsse sind ein schlechtes Zeichen.
Du hast nichts, worüber du mit ihm reden könntest
Warum beeilst du dich, es ihnen zu sagen, wenn in deinem Leben etwas Normales passiert? Wenn Sie Ihrem Ehepartner nicht von Ihren Sorgen und Freuden erzählen möchten, sollten Sie innehalten und nachdenken: Möchten Sie überhaupt mit ihm sprechen? Grill betont, dass der Mangel an persönlichen Gesprächen (die Diskussion über Hausarbeiten nicht eingeschlossen) eines der Hauptzeichen dafür ist, dass eine Beziehung auseinanderbricht.
Ihr seid zusammen. aber auch nicht zusammen
Es scheint, als wären Sie mehrere Meter voneinander entfernt, aber zwischen Ihnen herrscht eine tiefe Kluft. Wenn Sie sich wirklich wohl fühlen, fühlen Sie sich wohl, kümmern sich um Ihre eigenen Angelegenheiten und tauschen von Zeit zu Zeit Sätze aus. Er sitzt am Telefon, Sie schauen fern. Sie müssen nicht reden, aber niemand stört Sie — es besteht eine starke Verbindung zwischen Ihnen und Sie müssen diese nicht verbal aufrechterhalten.
Ist alles falsch? Leider.
Innere Stimme
Unser Instinkt reagiert schnell und gibt uns Signale, wenn eine Beziehung in die Brüche geht. Aber wir ignorieren diese Signale hartnäckig. Sagt Susan Pease Gadua, Autorin und Psychotherapeutin. „Wir ignorieren oft die ruhige, ruhige Stimme in uns“, sagt Susan. Wir sind es gewohnt, auf die Stimme der Vernunft zu hören, nicht auf das Herz. Daher unterdrücken wir sehr oft innere Zweifel und Erfahrungen, wenn wir den Eindruck haben, dass es dafür keine rationale Grundlage gibt.
Stopp: „Fühle ich mich in dieser Beziehung zufrieden?“ oder: „Haben wir gegenseitigen Respekt voreinander?“
Manchmal muss man auf sein Herz hören. Es ist ein subtiles Gefühl, wenn das Herz versucht zu reagieren.
Die Probleme anderer Leute
Wissen Sie, warum so viele Frauen weiterhin in Beziehungen bleiben, die überhaupt nicht relevant sind? Weil sie daran gewöhnt sind, dass die Bedürfnisse und Wünsche anderer über ihre eigenen hinausgehen.
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Wie können Sie verstehen, dass sie sich entliebt hat, dass Gefühle vergehen, die alltäglichen Interaktionen aber unter einem Dach bleiben? Vergänglichkeit der Liebe Liebe ist seltsamerweise flüchtig.
Frauen sind es gewohnt, sich um andere zu kümmern. Es ist jedoch sehr wichtig, sich selbst nicht aus den Augen zu verlieren, um nicht zu vergessen, sich um seinen Liebsten zu kümmern. „Um Beziehungsprobleme dauerhaft zu lösen, müssen Frauen aufhören, die Probleme anderer Menschen lösen zu wollen. Vielleicht ist die Fürsorge für andere nur eine Möglichkeit, ihren eigenen Problemen zu entkommen“, sagt Gadoua. Streiten Sie sich ständig zwischen Ihrer Mutter und Ihrer Schwester oder stürzen Sie sich kopfüber darauf, die Probleme anderer Menschen zu lösen? Halten Sie inne und schauen Sie sich Ihre Beziehung zu Ihrem Mann an.
Entfernung
Alle Paare durchleben Krisen. Aber wenn eine schwierige Phase länger als zwei Jahre andauert und keine Besserung eintritt, lohnt es sich, Hilfe zu suchen“, rät Gadoua. Und zwar besser, bevor der Punkt erreicht ist, an dem es kein Zurück mehr gibt.
Laut Cole warten die meisten Paare bis zu sechs Jahre nach Beginn der Krise, bevor sie einen Therapeuten aufsuchen. Lohnt es sich, so lange zu warten und zu leiden? Natürlich nicht.
Können Sie sich ein Leben ohne ihn vorstellen?
Stellen Sie sich oft vor, wie Ihr Leben ohne ihn aussehen würde? Und glauben Sie, Sie wären ohne diesen Ballast glücklicher? Telefonanruf schon.
Die Psychotherapeutin Jamie Turndorf sagt, dass sie auf diese Weise versucht, sich schon im Vorfeld von ihrem Mann zu distanzieren, damit die Trennung nicht so schmerzhaft wird.
Psychischer Rückzug, wie zum Beispiel das Träumen von Fremdgehen oder die Planung eines Lebens ohne Ihren Ehepartner, ist ein Zeichen dafür, dass Sie ihn nicht mehr lieben. Das Herz scheint vom Stromnetz getrennt und „abgeschaltet“ zu sein. „Normalerweise wird er alles tun, um zu verhindern, dass sie nach dem Ende der Beziehung auseinanderbricht“, sagt Turndorf.
Du hast aufgehört zu streiten
Du kämpfst nicht mehr. Nein, ihr passt nicht zueinander. Der Konflikt wurde nicht gelöst, die Situation wurde nicht gelöst. Man bespricht Probleme einfach nicht, hört einander nicht zu und versucht nicht, etwas zu ändern.
Warum hörte die Frau auf, ihren Mann zu lieben? Das Problem liegt nicht beim Ehemann, sondern bei der emotionalen Intelligenz der Ehefrau. sie ist verwirrt.
Du hast das Gefühl, dass er dich nicht hört
Und du hörst ihm nicht wirklich zu, oder? Turndorf erinnert: „Das wirksamste Werkzeug zur Konfliktlösung besteht darin, Ihrem Partner aktiv zuzuhören (und ihn zu verstehen).“
Fragen Sie Ihren Partner, warum genau Sie ihn verletzt haben. Hören Sie zu, was er sagt, und versuchen Sie, seine Gefühle zu verstehen. Fühlen Sie sich besser. Schmerz und Aggression werden nach und nach verschwinden und an ihrer Stelle kehren gegenseitiges Verständnis und Liebe zurück.
In vielen Fällen haben Partner, die einst beste Freunde waren und jetzt verfeindet sind, nicht ausreichend miteinander kommuniziert. Es gibt auch hohe Erwartungen und anhaltenden Unmut“, sagt Gadoua.
Emotionaler Betrug
Wenn Sie mit Ihrem Ehepartner unzufrieden sind, kann es zu „emotionalem Verrat“ kommen. Möglicherweise interessieren sie sich sogar für einen anderen Mann oder verlieben sich in ihn.
Die Technologie macht das Flirten auch für diejenigen möglich, die es vorher nicht gewagt hätten. Online nimmt Ihnen die Hände weg. Es ist schwer, der Versuchung zu widerstehen. Und was online passiert, kann offline gehen“, sagt Wendy O“Connor, eine qualifizierte Familientherapeutin.
Wenn Ihre Beziehung bereits in einer Krise steckt, widerstehen Sie der Versuchung, mit anderen zu flirten. Andernfalls wird die Situation nur noch schlimmer.
Du verbringst mehr Zeit mit Freunden
Wenn wir unsere Stimme erheben oder unsere Freude teilen müssen, wenden wir uns an diejenigen, die uns am wichtigsten sind und uns am nächsten stehen. Ist Ihr Ehepartner nicht die erste Person, an die Sie sich wenden, wenn Sie Hilfe und Rat suchen? Unnötig zu erwähnen, dass dies ein Weckruf ist?
Untersuchungen zeigen, dass Menschen in glücklichen Ehen am Erfolg des anderen teilhaben. Wenn Sie Ihre Probleme und Freuden mit einem anderen Menschen teilen, ist das ein Signal dafür, dass er Ihnen auf emotionaler Ebene fremd geworden ist — und Sie begonnen haben, ihn durch jemand anderen zu ersetzen“, sagt die Psychologin und Autorin Paulette Sherman.
Von ihm bekommt man keine Unterstützung. Außerdem möchten Sie keine Hilfe von ihm annehmen.
Eine Scheidung kann nicht toleriert werden
Ist es möglich, eine Beziehung zu retten? Fran Walfish aus Beverly Hills ist Psychologin und Autorin von „Tell Me What You“re Saying“.
Ich denke, es ist sehr wichtig, die Menschen daran zu erinnern, dass es nicht viele Probleme gibt, die nicht gelöst werden können. Doch wenn Ihr Partner die Ehe nicht retten will, sind Sie hier machtlos. Die Rettung einer Beziehung erfordert die aktive Beteiligung beider Partner.“
