Dating-Regeln für Menschen mit sozialem Angstsyndrom
Menschen mit sozialen Phobien haben Schwierigkeiten, an öffentlichen Orten mit Fremden zu interagieren. Sie empfinden Angst und großes Unbehagen aufgrund der Tatsache, dass ihr Verhalten die Meinungen, Aufmerksamkeit und Vorwürfe von Fremden auf sich zieht. Soziale Angst kann sich mehr oder weniger stark entwickeln, bringt aber eine der unangenehmen Folgen mit sich. Für solche Menschen ist es schwierig, einen Partner für eine gesunde Liebesbeziehung zu finden. Ein fachkundiger Rat kann in dieser Situation hilfreich sein.
Inhalt des Artikels:
Beziehungsschwierigkeiten
Der Aufbau und die Entwicklung liebevoller Kommunikation ist nicht nur für Menschen mit sozialen Phobien notwendig, sondern auch für diejenigen, die mit ihnen Beziehungen eingehen. Lindsay Pratt, eine therapeutische Psychologin aus New York City, die sich auf Beziehungen spezialisiert hat, sagt: „Soziale Angst kann aus Unterschieden in der zwischenmenschlichen Dynamik zwischen Männern und Frauen entstehen. Dazu kann gehören, dass Menschen ihren Partner meiden, Pläne in letzter Minute absagen oder sich dafür entscheiden, Zeit miteinander statt in sozialen Situationen zu verbringen.“
Dr. Paulette Sherman, Psychologin und Autorin von „Dating Inside Out“, glaubt, dass „die meisten Menschen nur schwer verstehen, warum Partner nicht kontaktfreudig sind, und dass diese Eigenschaft oft dazu führt, dass Menschen eine Person personalisieren und falsche Überzeugungen hegen.
Das Internet ist eine großartige Möglichkeit zur Kommunikation
Online-Dating ist ein Geschenk des Himmels für Menschen, die unter sozialen Ängsten leiden. Es neutralisiert ihre Angst vor Fremden und ermöglicht es ihrer Persönlichkeit, sich durch Kommunikation frei zu entfalten. Allerdings bringt das virtuelle Flirten auch einige Schwierigkeiten mit sich. Dr. Casey Lee, ein Psychologe aus Massachusetts, sagt, dass das Internet zwar eine einfache Möglichkeit sei, Leute zu treffen und Kontakte zu knüpfen, „seien Sie sich aber bewusst, dass Sie möglicherweise falsch interpretieren, was andere Leute sagen, weil Ihnen verbale und nonverbale Hinweise fehlen, die ohne Stimm- und Augenkontakt nicht verfügbar sind.“
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Manchmal müssen Sie Ihre inneren Ängste überwinden, um dem Mädchen, das Sie mögen, „Hallo“ zu sagen. Die Umgebung oder der Ort, an dem Sie es tun, ist ebenfalls wichtig. Bei.
Wenn Sie in den frühen Phasen des Online-Datings Symptome sozialer Angst verspüren, scheint es, dass Ihr virtueller Gesprächspartner sich Ihrer Schwierigkeiten bewusst ist. Ähnliche Hinweise finden sich in einigen Witzen und Redewendungen. Dies ist jedoch nicht wahr. Lindsay Pratt empfiehlt: „Sobald sich die Beziehung zu verbessern beginnt, müssen Sie beim ersten Treffen erklären, warum Sie während des Dates möglicherweise etwas langsam oder unreflektiert wirken.“
Tipps für echte Treffen
Soziale Angst — Angst vor der Kommunikation mit Menschen | Michail Solowjew Psitok
Sprechen Sie mit Ihrem neuen Partner über Ihre sozialen Ängste
Wenn dies in den ersten Tagen noch nicht gesagt wurde und andere nichts bemerkt haben, ist das sehr beruhigend. Als Regel gilt, dass Sie das Problem von Anfang an melden müssen.
„Vielleicht möchten Sie Ihre sozialen Ängste beim ersten Date nicht preisgeben, es sei denn, es liegen schwerwiegende Symptome vor, die einer Erklärung bedürfen“, sagt Dr. Sherman. Aber wenn Ihre Beziehung beginnt und sich weiterentwickelt, sollten Sie ehrlich über Ihren Zustand sein. Wenn Ihr Partner Sie alarmiert und über Ihre Symptome nachdenkt, wird er wahrscheinlich erkennen, dass Sie müde sind und sich Sorgen um Ihren sozialen Status machen.
Unabhängig davon, ob zu Beginn einer Beziehung Potenzial vorhanden ist, ist es hilfreich, Probleme zu besprechen, bevor die Zeit abläuft. Dies schafft die Möglichkeit für eine offene Kommunikationsbeziehung von Anfang an, sagt Dr. Sherman. -Wenn Ihr Partner sich wirklich um Sie kümmert, wird er immer für Sie da sein. Scheuen Sie sich nicht, um Hilfe zu bitten, wenn Sie sie brauchen, und Sie werden sich nicht allein fühlen.“
Wenn Sie wirklich die richtige Person treffen, wird sie Sie laut Dr. Casey Lee mit all Ihren Stärken und Schwächen akzeptieren. Wenn Sie Ihre soziale Verletzlichkeit mit ihm teilen, erfahren Sie Liebe und Akzeptanz und erzeugen Mitgefühl in ihm. Es reduziert Ihre Angst vor äußerer Ablehnung und Symptome sozialer Angst.
