Streitigkeiten lassen sich nicht beilegen: Wo setzt man ein Komma?
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Ich gebe zu, Streiten ist schrecklich. Auch wenn die Wahrheit auf unserer Seite ist, möchte ich mich nicht auf Meinungsverschiedenheiten mit geliebten Menschen einlassen, um keine Spannungen zu erzeugen. Wer möchte schon streiten und weinen, wenn er ein Date haben oder Sex haben kann?
Inhalt des Artikels:
Oftmals beschuldigen und streiten sich die Menschen gegenseitig für alle Todsünden. Wenn Sie Streitigkeiten richtig angehen, können Sie viele Probleme lösen und Beziehungen stärken.
Bevor Sie einen Skandal auslösen oder sich darauf einlassen, müssen Sie einige Empfehlungen von Psychologen einholen.
Wissen Sie, was Sie wollen
Patrick Banis, ein Experte für Beziehungsverhalten, sagt, es gebe einen schwerwiegenden Irrglauben, dass das Ausmaß der Streitereien eines Partners die Qualität, Gesundheit oder Langlebigkeit der Beziehung widerspiegele. Wie ein Paar Konflikte bespricht und löst, ist viel wichtiger als die Häufigkeit seiner Konflikte oder die Anzahl der Argumente, die es vorbringt. Nur die falsche Formulierung kann eine Beziehung unumkehrbar machen.
Um „richtig“ zu argumentieren, müssen Sie sich die folgenden Fragen stellen:
- Was möchten Sie als Ergebnis des Streits/Konflikts erreichen?
- Möchten Sie sich äußern oder mitreden?
- Möchten Sie die Beweggründe Ihres Partners verstehen?
- Möchten Sie Ihr Verhalten ändern?
- Möchten Sie Mitgefühl, Mitgefühl oder eine Entschuldigung?
Dies sollte während des gesamten Konflikts im Hinterkopf behalten werden, nicht nur, um Blödsinn und Schande zu verbreiten, sondern um ein konstruktives Gespräch über den Vorfall zu führen.
Beginnen Sie das Gespräch richtig
Die Beziehungsexpertin Laura Freiheiten sagt, dass der Beginn eines Konflikts den Takt für das gesamte Gespräch vorgibt. Wenn ein Gespräch mit gegenseitiger Demütigung und Witzen beginnt, wird es höchstwahrscheinlich dasselbe enden. Um das gewünschte Ergebnis zu erzielen, müssen Sie behutsam in das Gespräch einsteigen, Ihren Partner unterstützen, aber Ihren Standpunkt sanft zum Ausdruck bringen.
Friuency führt Statistiken an, denen zufolge in 96 % der Verfahren der Ausgang des Streits vorhergesagt wird und der Beginn bekannt ist. Für eine gesunde Debatte ist es notwendig, ein spannendes Thema zu beginnen und langsam an das Thema heranzugehen, damit sich die Partner nicht unter Druck gesetzt oder angegriffen fühlen. Denken Sie daran: Neutralität, Unparteilichkeit sind Freunde, Kritik, leichte Leere, Härte sind Feinde.
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Niemand ist perfekt. Jeder hat seine eigenen Mängel. Bei uns ist Ihre andere Hälfte, die Königin der englischen Sprache. Es gibt jedoch Nachteile, die sie abdecken.
Stellen Sie sicher, dass Sie ausgeglichen sind
Nur weil Sie streiten, sollte Ihnen nicht der Dampf aus den Ohren strömen. Es ist besser, nicht zu schmollen und kein ernstes Gespräch zu beginnen. Konflikte beinhalten Meinungsverschiedenheiten, aber gehen Sie nicht impulsiv auf ein Gespräch ein. Warten Sie besser auf den richtigen Moment, wenn Sie sicher sind, dass beide Partner nicht die Kontrolle über ihre Gefühle verlieren.
Kommt es während eines Streits zu Wut und unkontrollierbarem Temperament, empfiehlt es sich, eine Pause einzulegen und sich etwas zu beruhigen. Durch Trinken und Beruhigen können Sie klarer denken und bessere Entscheidungen treffen.
Ein Beispiel für einen Streit aus dem Film „American Divorce“
Wählen Sie den richtigen Ort
Psychologen raten davon ab, zu Hause einen Streit zu beginnen, insbesondere wenn das Paar regelmäßig streitet. Jedes Mal, wenn ein Mensch nach Hause zurückkehrt, tauchen in seinem Kopf ständig negative Assoziationen mit diesem Ort auf. Allerdings möchte ich mit solchen Gedanken nicht den Zufluchtsort der Liebe beflecken. Verlassen Sie das Haus für Sex, Lachen und herzliche Gesellschaft.
Es empfiehlt sich, einen neutralen Ort zu finden, etwa einen Park, Garten oder Seeufer. Sie sollten jedoch keine öffentlichen Orte wählen — verschmutzte Wäsche in der Öffentlichkeit herauszunehmen ist nicht die beste Lösung für ein persönliches Problem.
Hören und hören
Oftmals wollen sich die Menschen von dieser Last befreien, indem sie maschinengewehrartige Argumente und Debatten abfeuern. In diesem Fall wird die Sprache der anderen Partei nicht berücksichtigt. Das Ergebnis ist ein Monolog. Experten für Familienbeziehungen betonen, dass jedem zugehört und gehört werden kann. Zeigen Sie, wie wichtig es ist, nicht nur Ihre persönliche Meinung zu äußern, sondern auch auf die Reaktion Ihres Partners darauf und auf seine Vorschläge zu hören.
Schlagen Sie nicht unter die Gürtellinie
Dieser Aspekt hängt von Ihrem emotionalen Zustand ab. Den Menschen gegenüber etwas zum Ausdruck zu bringen, was man schon lange bereut hat, muss nicht voller Wut sein. Es ist verlockend, Leidenschaft mit harten Worten und demütigenden Beleidigungen herauszufordern. Dies wird von Menschen getan, die möchten, dass ihre Partner verstehen, wie unangenehm ihr Partner gesprochen hat. Dies ist jedoch die falsche Strategie. Wenn Ihre Hauptabsicht Rache ist, wird eine solche Beziehung früher oder später an der gegenseitigen Demütigung scheitern.
Wenn Sie das nächste Mal einen Skandal auslösen möchten, überlegen Sie, ob Sie wirklich einen Grund dafür haben. Verlieren Sie den semantischen Faden des Gesprächs und geben Sie nicht den Emotionen nach. Der Kampf muss seinen logischen Abschluss finden, und Frieden wird herrschen. Wenn die Konfrontation schlimmer ist als die erste, wird Ihr Verhalten unkonstruktiv sein und die Beziehung nach und nach zerstören. Denken Sie während des Gesprächs daran, dass Sie diese Person lieben. Kämpfen ist nur eine Möglichkeit, diese Liebe zu stärken.
