TOP 5 Geheimnisse idealer Beziehungen: Wie man eine starke Verbindung aufbaut
In einer idealen Liebesbeziehung reichen sexuelle Anziehung und gemeinsame Interessen nicht aus. Es gibt mehrere Möglichkeiten herauszufinden, ob Ihre Beziehung gesund ist und woran Sie arbeiten müssen. Zunächst müssen Sie verstehen, dass Ihr Partner nicht Ihr Eigentum ist und Sie genügend persönlichen Freiraum benötigen. Es ist paradox, aber man kann Menschen nicht an sich binden, um sie zu behalten.
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Damit wird nichts erreicht. Es ist auch sehr wichtig, über Dinge zu sprechen, die Ihnen Angst machen. In einer idealen Beziehung kann man über alles reden und hat keine Angst, zu viel zu sagen. Sie zeigen Respekt und fühlen sich im Gegenzug respektiert. Eine gesunde Verbindung hindert Sie nicht daran, Ihre persönlichen Ziele zu erreichen, aber sie bringt auch nicht Ihren Gesamtplan durcheinander.
Sie und Ihre neue Leidenschaft lieben es, Fahrrad zu fahren, Auftritte zu besuchen und in gemütlichen Cafés zu speisen. Bedeutet das, dass Sie dazu bestimmt sind, zusammen zu bleiben? Wenn es um eine glückliche, langfristige Beziehung geht, sind nicht nur gemeinsame Interessen der Grund, warum Sie hier bleiben. Es stellt sich heraus, dass es viel wichtigere Dinge gibt.
Welche Faktoren machen eine Beziehung gesund? Die Psychologin Jennifer Spalding erklärt: „Eine gute Beziehung ist der Ort gegenseitigen Respekts, der Liebe, der Ruhe und des Friedens.“ Sie können Ihre Frustrationen, Wünsche, Einschränkungen und Bedürfnisse zum Ausdruck bringen, ohne Angst vor Missverständnissen oder Beleidigungen haben zu müssen.
Schauen wir uns nun die fünf „Säulen“ an, auf denen eine ideale Beziehung aufbaut.
Du hast keine Angst zu sprechen
Wer hat nicht schon einmal Streit oder Probleme erlebt? Ihr Partner hat lange nicht angerufen und es stört Sie? Möchte er nicht übers Wochenende zu deiner Mutter fahren? Hat er den Toilettensitz wieder abgestellt? Es gibt gute Gründe, auf dieser Welt zu streiten. Es kann sehr schwierig sein, Missbilligung auszudrücken, weil Menschen ihre Komfortzone verlassen müssen.
„Es erfordert viel Kraft und Mut, einem geliebten Menschen seine Gefühle auszudrücken, besonders wenn diese Gefühle unangenehm sind“, sagt Spaulding. Aber in gesunden Beziehungen fühlen sich die Menschen sicher und haben keine Angst, ihre persönliche Meinung zu äußern.
Sie kennen die „Liebessprache“ des anderen
Jeder Mensch ist individuell und Stereotypen über die Liebe aus vulgären Melodramen und Fernsehsendungen helfen hier nicht weiter. Jeder Mensch liebt auf seine eigene Art und es ist eine echte Belohnung, wenn Sie erkennen können, wie Ihr Partner liebt und welche Charaktereigenschaften er hat. Manche Menschen beweisen ihre Liebe beispielsweise gerne ständig durch Worte, andere glauben, dass es der beste Weg ist, sich Zeit zu nehmen, und für andere ist das Gefühl körperlicher Liebe wichtig. In einer gesunden Beziehung weiß eine Person, wie sie Liebe auf eine Weise zum Ausdruck bringen kann, die für beide Partner von Vorteil ist.
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Warum wird ihnen in der Schule nicht beigebracht, was wirklich wichtig ist? Natürlich sind Logarithmen, Formeln und der Satz des Pythagoras alle großartig. Aber die Fähigkeit, mit. zu arbeiten.
Sie ermutigen sich gegenseitig, Ihre Ziele zu erreichen
Jeder Mensch hat Träume und eine persönliche Vision davon, was geschieht, und im Laufe der Zeit möchten die Menschen eine persönliche und unveränderliche Weltanschauung bewahren. Es ist in Ordnung, wenn Sie oder Ihr Partner mit einigen Aspekten Ihrer Sicht der Dinge nicht einverstanden sind. Gleichzeitig ist es jedoch wichtig, die Wünsche Ihres Partners zu fördern und zu respektieren.
Es ist keine Schande, die gleichen großen Ziele oder unterschiedliche kleinere Ziele zu haben. Jeder Mensch möchte sich selbst verwirklichen, und das lässt sich nicht verhindern. Geben Sie Ihrem Partner freie Wahl und beschränken Sie ihn nicht auf Ihre persönlichen Wünsche.
5 Zeichen einer idealen Beziehung! wie man eine ideale Beziehung aufbaut
Sie fühlen sich wohl in Ihrer Haut
In einer Beziehung sei es sehr wichtig, seine Stärken und Schwächen zu kennen, sagt die Psychologin. Vielleicht bist du Freunden gegenüber selbstbewusst, aber bei der Arbeit unglaublich schüchtern. Oder Sie ärgern sich schnell über Kleinigkeiten. So wird es sein. Aber wenn Sie sich Ihrer Mängel bewusst sind, können Sie daran arbeiten und sie sicher beseitigen.
Ganz gleich, wie viele Stärken und Schwächen Sie haben: Wenn Sie diese kennen, können Sie sich selbst lieben und akzeptieren und Ihren Partner lieben und akzeptieren.
Sie fühlen sich glücklich und unterstützt
Zu Beginn einer Beziehung fühlt sich jeder gestärkt und glücklich. Sobald diese Phase der rosafarbenen Brille vorüber ist, ist es wichtig, sich selbst zu überprüfen. Stellen Sie sich selbst Fragen und beantworten Sie diese so ehrlich wie möglich. Fühlen Sie sich glücklich und unterstützt? Wie ist Ihre Stimmung und Ihr Selbstwertgefühl? Wenn Sie sich zu gestresst, einsam oder missverstanden fühlen, sprechen Sie mit Ihrem Liebsten, versuchen Sie, die Ursache des Problems zu finden und es zu lösen.
Sich in einer Beziehung unzufrieden zu fühlen, kann in der Zukunft zu ernsthaften Problemen führen. Oftmals können solche Probleme zum Zusammenbruch der Gewerkschaft führen. Laut einer im April 2013 in der Fachzeitschrift PLoS One veröffentlichten Studie haben Menschen mit geringer Beziehungsqualität ein um 50 % höheres Risiko, an einer Depression zu erkranken.
Wenn Ihre Beziehung noch lange nicht ideal ist, ist es wichtig, Ihre eigenen Schwächen zu erkennen. Sprechen Sie mit Ihrem Partner über Schwierigkeiten und nehmen Sie es sich nicht vor. Dies wird Ihnen helfen, den richtigen Weg einzuschlagen und Ihren Idealen zu folgen.
