Wie die Rückkehr zum Ex Ihrer Gesundheit schadet!
Können Sie Ihren Ex wirklich vergessen? Haben Sie einen Fehler gemacht? Sind Sie bereit, auf Knien um eine Versöhnung zu betteln?
Artikelinhalt:
Vorsicht!
Lesen Sie zunächst diesen Artikel.
Woher Depressionen kommen
Eine im „Journal of Family Relations“ veröffentlichte Studie legt nahe, dass sogenannte „Beziehungszyklen“ — also die Rückkehr zum Ex nach einer Trennung — zu einem Anstieg von Angststörungen und Depressionen führen können. Studien zeigen, dass Menschen, die sich regelmäßig trennen und wieder zusammenkommen, ihre Beziehung in Ruhe analysieren und die Hintergründe verstehen sollten. Damit die Wiedervereinigung wirklich gelingt, müssen alle Konflikte innerhalb der Partnerschaft gründlich gelöst werden. An der Studie nahmen rund 545 Personen teil. Ein Drittel von ihnen gibt zu, das Spiel „Trennung — Wiedervereinigung — Trennung“ zu spielen.
Lesen Sie auch: Über die Vergangenheit: Gespräche über Ex-Partner. Und wann sollte man Alarm schlagen? Früher oder später kommt in jeder Beziehung die Frage nach früheren Partnern auf. Besteht diese Verbindung überhaupt noch, warum es zur Trennung kam, wer sie und wer er sind. All das. Schließlich leiden diese Menschen oft unter erhöhtem Stress und neigen zu Beziehungsmissbrauch. Die Kommunikation in Partnerschaften lässt übrigens immer noch zu wünschen übrig. Psychiater V. Kukk: Sollte man zum Ex-Partner zurückkehren und neu anfangen? Warum an toxischen Beziehungen festhalten, die einen unglücklich machen? Was bringt es? Es gibt noch viele Gründe dafür. von Fischen im Meer.
Monk sagt, dass Menschen oft traurig sind, wenn sie Beziehungen verlieren, in die sie viel Zeit und emotionale Energie investiert haben. Und sie leiden danach noch mehr.
Nun ja, Ausreden, um ehrlich zu sein.
Wenn Ihre Beziehung toxisch ist, beenden Sie sie und fühlen Sie sich nicht schuldig. Ihr körperliches und seelisches Wohlbefinden ist viel wichtiger“, sagt Monk Wenn Ihnen bei jedem Streit der Gedanke an Trennung in den Sinn kommt, überlegen Sie, ob es wirklich so schlimm ist oder ob es eher eine Randnotiz ist. Gehen Sie spazieren und verbringen Sie ein paar Tage allein. Sind die Trennungsgedanken hartnäckig?
Dann ist es Zeit, Ihre Pläne in die Tat umzusetzen.
Hören Sie auf Ihr Gefühl und tun Sie, was für Sie beide am besten ist. Beziehungen zu Ex-Partnern: Lohnt es sich, eine zweite Chance zu geben?
Ist es schlecht für die Gesundheit, den Ex zurückzugewinnen?
