Wie überlebt man Verrat? Beratung durch einen erfahrenen Psychologen
Wie überlebt man Verrat? Beratung durch einen erfahrenen Psychologen
Veränderungen kommen plötzlich ins Leben und bringen Schmerz und Leid mit sich. Es ist schwer, sich überhaupt vorzustellen, wie es ist, nach einem Verrat zu leben. Ob es der Verräter selbst oder der Verratene ist, Schmerz kann von beiden Seiten erlebt werden. Unter Fremdgehen versteht man die vorsätzliche und vorsätzliche Zerstörung des Vertrauens eines Partners. Es ist jedoch wichtig, sich daran zu erinnern, dass Verrat nicht das Ende der Welt bedeutet. Was kann helfen, die Frage zu beantworten, wie man Verrat überlebt? Ratschläge von Psychologen.
Inhalt des Artikels:
- Tun Sie nicht so, als wäre nichts passiert
- Damit kann man leben
- Wie man vergibt
- Sollte der Verräter bestraft werden?
- Gründe
- Zwei Möglichkeiten
- Zusammenarbeit mit einem Psychotherapeuten
- Depression nach Betrug
- Symptome einer Depression nach Verrat
- Wie gehen Sie damit um, wenn Sie zur Therapie gehen müssen?
Tun Sie nicht so, als wäre nichts passiert
Viele Menschen sagen sich, wenn sie dich lieben, sollten sie dir vergeben. Das sollten sie nicht. Niemand sollte. Verrat zerstört von innen heraus. Das Zulassen von Verrat kann Sie zum grauesten Menschen der Welt machen und zu einem Verlust des Selbstwertgefühls führen. Dieser Rat eines Psychologen löst viele Emotionen aus. Er empfiehlt außerdem, mutig und ehrlich über Ihr Leid, Ihre traumatischen Erlebnisse und Gefühle der Hilflosigkeit zu schreiben. Sie müssen Ihren Schmerz zu Papier bringen. Sie können Hilfe von einem Spezialisten suchen. Er erklärt Ihnen, was im Falle eines Vergehens richtig zu tun ist.
Damit kann man leben
Auf die Frage, wie man Verrat überlebt, rät ein anderer Psychologe: Man müsse prüfen, ob der Wunsch bestehe, bei dieser Person zu bleiben. Wenn es immer noch vorhanden ist, müssen Sie sich darauf konzentrieren, das Problem zu beheben. Sie sollten einen Verrat niemals „vergessen“, indem Sie so tun, als ob er nie stattgefunden hätte. Aber du darfst nicht zulassen, dass es dein Leben vergiftet. Dies ist ein langer und mühsamer Prozess. Fremdgehen ist vor allem ein Zeichen für eine ungesunde Beziehung.
Abgesehen von der Lösung sexueller Spannungen passiert nach außen nicht viel, wenn echte Intimität zwischen den Partnern herrscht und sie sich selbst und ihre andere Hälfte wirklich lieben. Beide sind mit ihrem Sexleben zufrieden. Verrat zeigt, dass jemandem etwas fehlt, dass einige Bedürfnisse nicht erfüllt werden. Dem muss Widerstand geleistet werden.
Vielleicht ebnet diese Situation den Weg für eine erfüllendere und für beide Seiten befriedigendere Beziehung. Dies erfordert jedoch Reife von beiden Partnern. Eine verliebte Frau kann allmählich aufhören, sich auf ihren eigenen Schmerz zu konzentrieren, die Opferrolle ablegen und Verantwortung für das Geschehene übernehmen.
Wenn sie einen Mann ständig unter Druck setzt, bestraft, sich rächt und ihn demütigt, wird er sich nur noch weiter von ihr entfernen und unnahbar werden. Psychologen raten Frauen daher in der Regel, sich eine Zeit lang von einem Mann zu distanzieren, der sie betrogen hat. Frauen mögen versucht sein, sich ihm anzunähern und so zu tun, als hätten sie ihm bereits vergeben oder als sei alles in Ordnung. Doch diese Distanz ist groß genug, um die durch die Situation ausgelösten Emotionen noch einmal zu erleben.
Wenn Ihr Partner Sie also nicht verlässt, suchen Sie nicht Trost in den Armen desjenigen, der Sie betrogen hat. Dies liegt an der umgekehrten Rollenverteilung. Er ist verletzt und versucht möglicherweise, Sie zu trösten oder Selbstmitleid in Ihnen zu wecken. Beklagen Sie sich aber nicht zu sehr. Gestehen Sie den Verrat Ihres Partners ein und weinen Sie sich bei Ihrer Mutter, Freundin oder Therapeutin aus. Drängen Sie nicht auf eine Versöhnung, bis Sie wirklich von Herzen bereit sind, sich zu versöhnen.
Wie man vergibt
Was bedeutet es, Rebellion zu vergeben? Viele Frauen glauben, es bedeute, zu vergessen, dass alles beim Alten geblieben ist. Das ist ein Trugschluss. Nichts bleibt, wie es ist. Vergebung bedeutet, das Geschehene und die aktuelle Situation zu akzeptieren und offen für Neues zu sein.
Dafür ist eine Art „Erkenntnis“ notwendig. Aus psychologischer Sicht sind Beziehungen wie präzise Mathematik. Jeder Schritt muss wohlüberlegt sein. So kann eine Frau sagen: „Du hast mich verletzt, ich bin verletzt, und wenn du zu mir zurückkommen willst, musst du wiedergutmachen, was du mir angetan hast.“
Doch obwohl er sie betrogen hat, wollen Frauen diesen Mann oft nicht verlieren. Sie akzeptieren leere Versprechungen und stellen keine Bedingungen, weil sie so große Angst haben, dass er sie verlässt. Sie stellen ihn so dar, dass sie sich ihm unterlegen fühlen, um sich für ihn selbst zu vergessen. Es lohnt sich nicht. Die Wahrheit ist grausam. Wenn sein Partner ihm nichts wert ist, wird er ihn erneut verraten. Sollte der Verräter bestraft werden?
Sollte der Verräter bestraft werden?
Wer kommt und um Vergebung bittet, ist bereit, diese Bedingungen zu akzeptieren. Die Sühne ist notwendig, damit er nicht von seiner Frau hören muss: „Das liegt daran, dass du mich betrogen hast.“ Bestrafung ist eine fatale Entscheidung. Leider nutzen es viele Frauen, um die Illusion von Macht zu erzeugen. Dann wird die ungünstige Rolle zugewiesen. Sie ist das „Opfer“ und er ist der „Verräter“. Aber wo ist der Platz für Liebe und Intimität?
Lesen Sie auch:
Wie kann man den Verrat eines Mannes überleben und nicht in eine langfristige Depression verfallen? Veränderung ist ein sehr vielschichtiges Konzept. Manche Menschen betrachten körperlichen Kontakt mit einem anderen Partner als Betrug, während andere sich auf eine Affäre einlassen
Gründe
Gründe
Sind die Änderungen sinnvoll? Manchmal ja, manchmal nein. Das ist natürlich immer sehr schmerzhaft. Die Person, die mir am nächsten stand, hat mich im Stich gelassen. Durch den Verrat wurde er zu jemand anderem, sogar zum Feind. Schmerzhafte Gefühle schlugen diesen Nagel in den Boden. Warum passiert mir das? Warum bin ich schlecht? Welchen Fehler hat er gemacht, als er mich betrogen hat? Oder war ich nicht attraktiv genug für ihn? Die Beschwerden nehmen zu und die Wut kommt zum Vorschein.
Jede Beziehung ist ein gefährliches Geschäft. Nichts kann ewige, wolkenlose Liebe und ein Leben ohne Schwierigkeiten garantieren. Natürlich wollen nur wenige Menschen ein sakramentales „Ja“ sagen und denken, dass sie eines Tages die Folgen der Untreue überwinden müssen. Dennoch kommt es vor. Liebe verwandelt sich in Leere und Schmerz.
Zwei Möglichkeiten
Zwei Möglichkeiten
Die erste Zeit nach dem Verrat ist die schwierigste. Oft strebt eine Person danach, Beziehungen wiederherzustellen und versucht, sich zu rechtfertigen, ihre Fehler zu erklären und zu korrigieren. Trotz guter Absichten können seine Bemühungen wirkungslos bleiben, weil der Partner von dem Gefühl heimgesucht wird, dass er erneut toxisch wird. Dies wirkt sich am negativsten auf sein Selbstwertgefühl aus. Das ist offensichtlich: Die Person ist kein guter Mensch.
Wenn sich jedoch die Chance auf eine Beziehung nach dem Fremdgehen ergibt, sollten Sie die Chance für sich selbst wertschätzen und Ihrem Partner nicht ständig Vorwürfe machen. Wir müssen über Ihre Gefühle und Bedürfnisse sprechen. Es ist bekannt, dass dies aus einem bestimmten Grund geschieht.
Das Leben nach dem Verrat ist schwierig und manchmal völlig unmöglich, und der Ehepartner möchte die Beziehung retten und greift unter Einschaltung eines Dritten auf die Hilfe eines Psychotherapeuten zurück.
Zusammenarbeit mit einem Psychotherapeuten
Zusammenarbeit mit einem Psychotherapeuten
Nach der Erfahrung von Untreue leidet eine Person oft unter Angst. Er hat Angst davor, dass das Gleiche noch einmal passieren könnte. Es besteht der Wunsch, Ihren Partner zu kontrollieren und zu überprüfen. Dies führt jedoch nur zu weiterer Zerstörung. Das Vertrauen in die Beziehung muss mit einem anderen Ansatz wiederhergestellt werden. Eine zweite Chance zu bekommen wird als konstruktiverer Ansatz angesehen als mehrere Überprüfungen und Kontrollen.
Der untreue Ehepartner muss ständig beweisen, dass ihm sein Partner das Wichtigste ist, dass er gleichgültig ist und dass er sich ändern möchte. Wenn Sie den Verrat mit großer Mühe überwinden können, wird Ihre Ehe viel stärker sein.
Depression nach Betrug
Depression nach Betrug
Die betrogene Person erlebt aufgrund einer Beziehung, in der sie große emotionale Verantwortung übernommen hat, viele extreme Gefühle. Es besteht ein Gleichgewicht zwischen Liebe und Hass, Schuld und Groll, Traurigkeit, vermindertem Selbstwertgefühl und Bedauern. Im Extremfall kommt es zu Persönlichkeitsstörungen und depressiven Störungen. Was sind die Symptome und die Behandlung einer Depression nach dem Fremdgehen?
Welche sozialen Folgen könnten Depressionen nach Untreue haben, wenn Statistiken immer wieder zeigen, dass es in immer mehr Beziehungen zu Untreue kommt? Paare, die sich für ein Zusammenleben, eine gemeinsame Zukunft, Kindererziehung und Heirat entscheiden, bauen ein Zuhause im Sinne der Ratio phor auf, in dem beide Seiten Mühe, Emotionen, Energie und Zeit investieren, um eine einzigartige persönliche Atmosphäre zu schaffen.
Aus diesem Grund wird bei den meisten Paaren großer Wert auf die Wahrung der Treue gelegt. Beziehungen sind eine sehr intime Umgebung. Sein Bedürfnis, die „einzige“ Person zu sein, außergewöhnliche Intimität und ein Gefühl der Sicherheit zu schaffen, führt dazu, dass Manifestationen von Untreue zum Einsturz von im Laufe der Jahre errichteten Gebäuden führen können.
Symptome einer Depression nach Verrat
Symptome einer Depression nach Verrat
Anhaltende Apathie und Angstanfälle können auf eine reaktive Depression hinweisen, wenn diese Stimmung zu lange anhält. Diese Art von Depression tritt häufig als Reaktion auf Stress oder Trauma auf, insbesondere auf übermäßigen Stress oder Trauma. Verrat oder Ablehnung eines Partners.
Symptome, die eine kranke Person betreffen können:
Mangelnde Teilnahme an sozialen Kontakten, Abwesenheit
- Schwierigkeiten bei der Durchführung alltäglicher Aktivitäten (einschließlich beruflicher Aktivitäten);
- Konzentrations- und Gedächtnisprobleme (kognitive Beeinträchtigung);
- Episoden von Angst und ständiger Furcht, a
- Sinnverlust im Leben;
- Gedanken über Selbstmord.
- Wie gehen Sie damit um, wenn Sie zur Therapie gehen müssen?
Wie gehen Sie damit um, wenn Sie zur Therapie gehen müssen?
Mangels komplexer Emotionen ist die Stirn oft nicht in der Lage, rationale Entscheidungen zu treffen. Er beginnt impulsiv zu handeln und kann sein Leben ruinieren. Und erst viel später wird ihm klar, was er getan hat. Manchmal hilft es, mit jemandem zu sprechen, dem Sie vertrauen, der Ihnen zuhört und Ihnen hilft, Ihre Gefühle beiseite zu schieben. Dadurch können Sie vom Problem Abstand nehmen und es von oben bis unten betrachten. Es ist besser, sich eine Auszeit zu gönnen und sich überhaupt nicht auf den Verräter einzulassen. Zeit für die eigene Reflexion kann Sie vor Rückzug und Wut bewahren.
Aber wenn Sie wirklich das Hochverrat-Gesetz wieder einführen wollen, folgen Sie dem Link!
Wie überlebt man Verrat? Rat eines Psychologen: Verrat vergeben oder nach dem Verrat Schluss machen?
