5 unterhaltsame Möglichkeiten für Frauen, ihre Libido zu steigern
Manchmal kommt es zu leichten Schwankungen des sexuellen Verlangens — das ist normal und natürlich. Beachten Sie dies jedoch, wenn Phasen des mangelnden Interesses an Sex anhalten und dies keinen Anlass zur Sorge gibt.
Inhalt des Artikels:
- Warum nimmt die Libido bei Frauen ab?
- 5 unterhaltsame Möglichkeiten, Ihre Libido zu steigern
- Machen Sie das Vorspiel zu einem Teil Ihres täglichen Lebens
- Versuchen Sie intime Aktivitäten ohne Sex
- Gemeinsames Extrem
- Wie Sie Ihre Libido steigern und Ihren Wunsch, Elena zu leben und zu lieben, wiedererlangen
- Denken Sie zuerst an sich selbst
- Machen Sie Sex zur Priorität
- Wie kann man den Sexualtrieb steigern?
Wenn Sie Ihren Sexualtrieb steigern möchten, empfehlen wir Ihnen, unseren Artikel darüber zu lesen, wie Sie dies auf fünf interessante, aber sehr effektive Arten tun können.
Warum nimmt die Libido bei Frauen ab?
Wenn täglicher Sex in Ihrem täglichen Leben weniger wichtig geworden ist und das Wort selbst keine emotionalen oder angenehmen Assoziationen mehr hervorruft, dann erleben Sie wahrscheinlich ein Phänomen, das als verminderte Libido bezeichnet wird. Das ist nicht unbedingt schlecht, aber es ist schwierig, es als Norm zu bezeichnen. Vielleicht machen Sie sich selbst Sorgen über Ihr mangelndes Interesse an Sex.
Andererseits gibt es viele Gründe für solche sexuellen Störungen, von denen die meisten natürlich mit der Gesundheit zusammenhängen. Hier sind nur einige der häufigsten Gründe für einen verminderten Sexualtrieb.
- Falsch ausgewählte hormonelle Kontrazeptiva;
- Fettleibigkeit;
- Depression und andere psychologische Faktoren (Stress, Angst);
- Alkoholmissbrauch;
- Erhöhter Blutdruck;
- Hormonelle Schwankungen (Schwangerschaft und Wochenbett, Wechseljahre, Menstruation);
- Herz-Kreislauf- oder Verdauungserkrankungen, Lungen- und Nierenerkrankungen;
- Unangenehme Erfahrungen und PTSD;
- Ermüdung.
Wie Sie sehen, kann ein Rückgang der Libido durch ganz unterschiedliche Faktoren verursacht werden. Sie reichen von völlig harmlos bis sehr unangenehm und erfordern ärztliche Hilfe. Wie dem auch sei, Sie sollten einen Arzt konsultieren. In der Zwischenzeit findet der Arzt den Grund heraus und schnappt sich von uns einige interessante Möglichkeiten zur Steigerung der Libido — vielleicht hilft Ihnen einiges davon wirklich!
5 unterhaltsame Möglichkeiten, Ihre Libido zu steigern
Machen Sie das Vorspiel zu einem Teil Ihres täglichen Lebens
Sex am Morgen, 10 Minuten vor der Arbeit, am Abend nach einem anstrengenden Arbeitstag, in der Pause beim Ansehen Ihrer Lieblingsfolge der Serie oder bei einem kurzen „Abendtreffen“, bevor die Kinder von der Schule nach Hause kommen. Kommt Ihnen das bekannt vor?
Natürlich ist schneller Sex sehr aufregend, sollte aber nicht missbraucht werden. Geschlechtsverkehr ohne Vorspiel tötet das Interesse an Sex und Ihrem Partner völlig ab. Warum sollten Sie es versuchen, wenn Sie sicher wissen, dass Sie alles haben? Daher ist es sehr wichtig, das Vorspiel als integralen Bestandteil Ihres Liebesspiels mit Ihrem Partner beizubehalten.
Auch wenn Sie und Ihr Partner keinen anhaltenden Sturm haben, wird Prelude zu Ihrem täglichen Ritual, das Sie unbedingt haben müssen. Dies wird nicht nur Ihre Beziehung zu Ihrem Partner stärken und Ihre frühere Leidenschaft wiederherstellen, sondern auch Ihr Interesse an Sex und Ihre Anziehungskraft auf Ihren Partner wiederherstellen.
Versuchen Sie intime Aktivitäten ohne Sex
Sex ist immer weit vom Orgasmus entfernt. Und obwohl dies wie die logische Schlussfolgerung des Sexualverhaltens erscheinen mag, konzentrieren Sie sich möglicherweise zu sehr auf das Ergebnis und nicht so sehr auf den Prozess.
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Weibliche Sexualität ist ein kontroverses Thema. Manche sagen einfach, dass das Bedürfnis von Frauen nach Sex und die Bereitschaft dazu dasselbe seien wie das von Männern.
Erinnern Sie sich an das Sprichwort: Die Hauptsache ist nicht der Sieg, sondern die Teilnahme? Jetzt ist es an der Zeit, diese Weisheit zu nutzen!
Es gibt viele intime Dinge, die nicht unbedingt zu klassischem Sex führen. Einige Optionen. So verbringen Sie einen sexy Abend ohne Sex:
- Vereinbaren Sie einen Massageabend;
- Spielen Sie ein Brettspiel ab 18 Jahren (normales „Wahrheit oder Pflicht“ ist auch geeignet);
- Essen Sie zu Hause oder im Restaurant ohne Telefon und führen Sie ein sinnliches Gespräch.
- Probieren Sie verschiedene Kusstechniken aus;
- In einen Sexshop gehen, sexy Outfits füreinander kaufen usw.
Gemeinsames Extrem
Eine verminderte Libido ist in erster Linie ein Mangel an Interesse — das Wort „Interesse“ ist hier sehr wichtig. Wenn Sie und Ihr Partner beide aufgehört haben, beim Sex etwas Interessantes und Aufregendes zu finden, müssen Sie Ihre bisherige Aufmerksamkeit füreinander erneuern und buchstäblich anfangen, sich füreinander zu interessieren.
Der richtige Weg, dies zu tun, besteht darin, gemeinsam etwas Extremes auszuprobieren. Das erste, was mir in diesem Fall in den Sinn kommt, ist Sex an öffentlichen Orten. Wenn Ihnen diese Option jedoch zu riskant erscheint, können Sie mit etwas Einfacherem und Schläfrigerem beginnen, beispielsweise Sex mit Wachskerzen oder Rollenspielen als Anziehspiel.
So steigern Sie Ihre Libido und gewinnen Ihren Wunsch zurück, Elena Kosheleva zu leben und zu lieben
Denken Sie zuerst an sich selbst
Denken Sie darüber nach: Wie oft haben Sie versucht, Sex zu haben? Hat sie sich vor einer Nacht zärtlichen Liebesspiels organisiert, eifrig sexy Dessous ausgewählt, verschiedene Oralsex-Techniken studiert, im Internet nach ungewöhnlichen Stellungen gescrollt, die er auf jeden Fall haben möchte?
Vielleicht haben Sie Ihrem Partner zu viel Aufmerksamkeit geschenkt und Ihr eigenes Vergnügen völlig vergessen.
Gönnen Sie sich eine Auszeit von Ihrem Partner und achten Sie vor, während und auch nach dem Sex auf sich. Nehmen Sie ein entspannendes Bad, tragen Sie Ihre Lieblings-Hautpflegeprodukte auf und spüren Sie Ihre Schönheit. Erklären Sie Ihrem Partner Ihre Fantasien und teilen Sie Sexszenarien mit ihm. Damit Ihr Partner all Ihre wildesten Wünsche erfüllt, bitten Sie ihn, Sie beide zu einem romantischen Abend einzuladen oder die Rolle der Königin zu übernehmen.
Denken Sie daran, dass Sie schön und begehrenswert sind und dass Ihre Gefühle und Ihr Vergnügen an erster Stelle stehen sollten. Dies wird Ihrer sexuellen Beziehung sicherlich neues Leben einhauchen.
Machen Sie Sex zur Priorität
Ja, eine verminderte Libido kann sehr schwierig sein. Aber oft haben wir Prioritäten und machen manche Dinge ohne große Freude. Dazu gehören Arbeits- und Hausarbeiten wie Putzen und Kochen.
Machen Sie Sex in naher Zukunft zu Ihrer neuen Priorität. Versuchen Sie, diese Frage parallel zu analysieren und über die Gründe für den Rückgang des Interesses an Sex nachzudenken. Entdecken Sie in Ihrer Freizeit verschiedene Möglichkeiten, Ihr Sexualleben aufzupeppen, und probieren Sie die Tipps aus, die Sie finden.
All dies kann Sie nicht nur auf das Problem aufmerksam machen, sondern es auch zu Ihrer Zufriedenheit lösen. Und wir wünschen Ihnen nur viel Glück und Geduld!
