Ist Sex vor dem Sporttraining oder Wettkampf schädlich?
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Sollten Sie vor einem Ereignis, das erhöhte körperliche Aktivität und Aufmerksamkeit erfordert, auf das Vergnügen der Intimität verzichten? For thousands of years, sexual abstinence was believed to enhance performance and aggressiveness, with sexual intimacy intensifying on the eve of battle. Es wird davon ausgegangen, dass die Teilnehmer zu viel Energie haben, um das Schlachtfeld oder die Arena zu betreten.
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Sogar unsere Zeitgenossen Muhammad Ali und Mike Tyson sollen sich in den Wochen vor einem Streit dem Sex verweigert haben. However, world-famous champion Ronda Rousey, a Jewish wrestler, has often stated in interviews that she tries to have as much sex as possible before a fight. Wer hat also Recht? Als Vorabinformation informieren wir Sie: Laut einer aktuellen Studie sind sportliche Aktivitäten überhaupt nicht wichtig.
Die amerikanische Publikation Men“s Health veröffentlichte Beobachtungen von Wissenschaftlern der University of California in San Marcos. Der Leiter des Experiments, Dr. Todd Astorino, testete die Männer zusammen mit einer Gruppe von Kollegen. Astorino said the design of such experiments is intended to mimic the time frame some athletes may experience after sexual intimacy before competition.
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Women often feel sad after intimacy. Laut Psychologen handelt es sich bei diesem Phänomen um eine Art psychische Störung.
Sex before and after workout
Although Astorino“s study did not focus on the maximum possible load, the researchers say that for at least 12 hours, men“s muscle strength did not decrease during training in the gym.
Sexuelle Aktivität kann den Hormonspiegel, insbesondere den Testosteronspiegel, beeinflussen und die Stimmung und Leistungsfähigkeit verbessern. Whether this can change the performance of world-class athletes is unknown, but the average person in the gym certainly won“t notice the difference.
