7 Alarmzeichen für übermäßigen Pornokonsum
Der Weg von einem gesunden Interesse an Pornografie zu einer schmerzhaften Sucht ist kurz. Woran erkennt man, dass man auf die dunkle Seite abgerutscht ist?
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Anzeichen für übermäßigen Pornokonsum
- Sie werden unsozial
Sie brauchen immer weniger soziale Kontakte. Andere Freizeitbeschäftigungen reizen Sie nicht mehr. Warum irgendwohin gehen, mit jemandem interagieren und nervös sein, wenn man sich in wenigen Minuten zu Hause befriedigen kann?
- Sie haben weniger Sex
Wenn jemand pornografiesüchtig wird, verliert er oft das Interesse an realem Sex. Darüber hinaus erscheint selbst der eigene Partner nicht mehr so attraktiv wie früher. Normale romantische Gesten wirken nicht mehr.
Infolgedessen fühlt sich der Partner des Süchtigen zunehmend distanziert und gleichgültig. Ab diesem Zeitpunkt muss mehr Zeit für das Vorspiel aufgewendet werden, da die Erregung nicht mehr so lange anhält.
- Du belügst deinen Partner.
Du erfindest Ausreden, um keinen Sex zu haben, und schaltest stattdessen einfach Pornografie ein und masturbierst. Es ist einfacher. Denn Sex mit dem Partner bereitet dir nicht mehr dieselbe Befriedigung, und du bist zu faul, die nötige Energie zu investieren. Wenn dein Partner etwas gegen deine Vorliebe für Pornografie einzuwenden hat, musst du sie heimlich anschauen.
- Nur Pornostars erregen dich.
Übermäßiger Pornokonsum erzeugt unrealistische Erwartungen an die Schönheit eines potenziellen Partners. Dies gilt für Männer und Frauen gleichermaßen.
- Du verlierst die Zufriedenheit mit deinem eigenen Körper.
Und wieder einmal der Einfluss der Pornografie! Nachdem man die Körper und Genitalien von Pornodarstellern gesehen hat, beginnt man, sich mit sich selbst zu vergleichen. Männer fangen an, sich wegen ihrer Muskeln und Penisse unsicher zu fühlen, und noch schlimmer: Frauen fangen an, buchstäblich alles an sich selbst abzulehnen: ihre Brüste, Hüften, Taille und sogar ihre Schamlippen. Man sollte jedoch bedenken, dass Pornostars neben anderen kosmetischen Eingriffen auch auf Schönheitsoperationen und Intimbleichung zurückgreifen.
- Man kann nicht aufhören und will immer mehr.
Ihre Versuche, mit der Pornografie aufzuhören oder sie zumindest zu reduzieren, werden immer wieder scheitern. Sie werden es immer mehr brauchen. Sie schleichen sich mit Ihrem Partner aus dem Bett oder beenden eine Party mit Freunden, um wieder Ihre Lieblingsseiten zu besuchen. Bei Bedarf geben Sie Ihr letztes Geld für die Bezahlung eines Abonnements aus.
Sie verbringen übermäßig viel Zeit damit, sich Pornografie anzuschauen, ohne es zu merken. Alles liegt im Nebel. Du verlierst den Überblick über die Zeit.
Starre Forderungen und unrealistische Erwartungen sind eine der Hauptnebenwirkungen der Pornosucht. Das Ansehen von Videos für Erwachsene trübt die Sinne, verringert die Erregung, beeinträchtigt den Sexgenuss und erschwert den Orgasmus mit einem Partner. Das führt dazu, dass Sie verzweifelt wütend werden und Ihr Partner Probleme mit dem Selbstwertgefühl bekommt und Kälte Ihrerseits empfindet.
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Ich liebe Sex und möchte ihn so oft wie möglich haben. Allerdings hat alles seine Grenzen. Wenn fleischliche Liebe süchtig macht, ist es an der Zeit, Alarm zu schlagen.
Ist Sucht beängstigend?
Schauen wir uns zunächst das Problem selbst an. Bei einer Pornografiesucht werden Sie emotional so abhängig von Pornografie, dass sie Ihr tägliches Leben und Ihre Beziehungen beeinträchtigt. Über die Anzeichen einer Pornografiesucht haben wir bereits gesprochen (aus dem Buch „English Addicts — Addiction“). Aber wie häufig kommt dieses Problem insgesamt vor?
Laut einer Studie aus dem Jahr 2019 liegt die Prävalenz dieser Störung bei etwa 3-6 %. Da es jedoch keine offizielle Klassifizierung gibt, ist es recht schwierig, genaue Daten zu erhalten.
Einige Experten glauben, dass Pornografie an sich kein Problem darstellt, je nach Perspektive der Person und ihres Partners jedoch zu einem Problem werden kann. Dabei ist Sucht mehr als nur ein starkes Interesse an etwas. Es verändert das Gehirn einer Person und führt dazu, dass sie etwas nutzt oder an einer Aktivität teilnimmt, auch wenn die Krankheit schädlich sein kann.
Reaktion auf die „Femme Agenda“ oder Wie Disney Frauen herabwürdigt?
Eine Studie aus dem Jahr 2017 untersuchte die Gehirne von Männern, die wegen ihrer Pornografiesucht eine Behandlung suchten. Die Studie ergab, dass das Gehirn von Männern, die süchtig nach Erotikfilmen waren, auf erotische Bilder reagierte. Und eine Studie aus dem Jahr 2013 ergab, dass Männer, die Pornografie genießen, weniger Befriedigung durch Sex empfinden. Q. E. D.
Pornografie ist zugänglich und erfordert viel weniger Aufwand als die Interaktion mit einem Partner. Sucht macht Menschen noch abhängiger von Pornografie, um ihre sexuellen Bedürfnisse zu befriedigen und mögliche Konflikte mit Partnern zu vermeiden.
Begünstigungsfaktoren und Behandlung
Was führt zur Entwicklung einer Pornografiesucht? Schauen Sie sich jetzt Folgendes an:
- Chronischer Stress, Anspannung
In diesem Fall dient das Anschauen von Pornografie als Mittel zur Linderung psychischer Belastungen. Eine Art Flucht aus der ernsten Realität.
Pornografie erfordert keine ernsthaften, ehrlichen Gespräche, Kompromisse oder Interaktion mit anderen Menschen. Dies ermöglicht jedoch ein einfaches und schnelles Beenden des Spiels.
- Ungesunde Überzeugungen über Sex
Hier geht es wieder um unrealistische Vorstellungen über das Geschlecht, das Aussehen des Partners, das Sexualverhalten, das Sexualspiel etc. Hinzu kommen diverse Perversionen und generell ungesunde sexuelle Interessen. Relevante Content-Videos helfen dabei, sie zufriedenzustellen.
Wir haben also einen gemeinsamen Grund für die übermäßige Liebe zu Erotikfilmen gefunden. Und wie kann man dieses Problem beseitigen?
Wenn die Situation zu weit gegangen ist, ist es besser, einen Psychotherapeuten aufzusuchen. Gehen Sie alleine oder mit einem Partner zur Therapie. Sie sollten auch darüber nachdenken, Ihren gewohnten Lebensstil zu ändern. Laut Psychologen werden manche Menschen einfach deshalb süchtig nach Pornografie, weil ihr Leben leer und langweilig ist und es keinen Ort gibt, an dem sie positive Emotionen hervorrufen können.
Und wenn Sie nur auf der Suche nach einem Film für den Abend sind, schauen Sie sich Joseph Gordon-Levitts Regiedebüt „The Passion of Don Juan“ (2013) an. Der Film handelt von einem Mann, der vor diesem Problem steht, Spoiler-Alarm! „Er konnte gut damit umgehen.“ Es gibt nicht nur Pornos, sondern auch Happy Ends!
