Gefährliche Realität: Gaslighting in sexuellen Beziehungen
Der Begriff „Gaslighting“ wird heutzutage immer häufiger verwendet. Aber was hat das mit Sex zu tun?
Was ist Gasbeleuchtung?
Der Begriff selbst wurde etwa 2016 im Englischen weit verbreitet verwendet. Heutzutage wird er auch in der Politik verwendet. Der Name geht auf den Film „Gaslight“ aus dem Jahr 1944 zurück.
Inhalt des Artikels:
Im Mittelpunkt der Handlung steht ein Mädchen namens Paula, das von schrecklichen Erinnerungen geplagt wird. Sie leidet unter Gedächtnisverlust und Halluzinationen, die sie allmählich von der Realität trennen. Der Grund dafür ist jedoch nicht eine unglückliche psychische Störung der Frau, sondern die grausame Manipulation ihres Mannes. Paula lebte in Italien und studierte Musik. Gregory, der später ihr Ehemann wurde, überzeugte das Mädchen jedoch davon, dass sie kein Talent zum Singen hatte, und überredete sie, in ihre alte Heimat London zurückzukehren. Gregory ließ Paul oft zu Hause, angeblich um in seinem Atelier zu arbeiten. Nachdem er gegangen ist, erlischt langsam das Licht der Gasdüse (in diesem Fall einer Gaslaterne) und auf dem Dachboden sind Schritte von jemandem zu hören. Es ist alles, was Gregory tut. Paula weiß jedoch nichts davon und ist sich sicher, dass er verrückt geworden ist. Was ist also Gaslighting? Dabei handelt es sich um eine besondere Form psychischer Gewalt. Gaslighting manipuliert das Opfer dazu, an seinem eigenen Gedächtnis zu zweifeln. Dies überzeugt sie davon, dass sie den Bezug zur Realität verloren hat. Dies geschieht auch in sexuellen Beziehungen. Und das ist nicht so ungewöhnlich.
Gaslighting beim Sex
Sexuelles Gaslighting ist eine Form des Machtmissbrauchs. Der Manipulator möchte mit allen möglichen Tricks die vollständige Kontrolle über das Opfer haben. Das Hauptziel des Gaslighting besteht darin, einen Partner dazu zu bringen, seine sexuelle Realität in Frage zu stellen. Oft werden Formulierungen verwendet wie „Du selbst hast das gewollt“. Ein unbequemes, aber sehr klares Beispiel, das in der psychologischen Publikation „Psychology Today“ beschrieben wird, lautet wie folgt: Ein Mann hat lange Zeit Analsex mit seiner Freundin (a) und geht dann sexuelle Beziehungen mit ihr ein (b). Anschließend hatte er Analsex mit ihr. Sie stimmte solchen Praktiken nicht freiwillig zu. Als sich am nächsten Morgen körperlich klar wurde, was passiert war, bestand ihr Partner darauf, dass sie selbst Analsex wollte und bat ihn darum. Obwohl Analsex nicht das war, was sie wirklich wollte, glaubte sie ihrem Partner und hielt es für tatsächlich möglich. Sie war betrunken und hätte sich in dieser Situation anders verhalten können. Und nach und nach begann dieses Mädchen zu denken, dass sie ihren Partner tatsächlich danach fragen könnte. Und jedes Mal, wenn es für den Manipulator einfacher wurde, sie zu vergasen, veränderte sich ihre Realität allmählich. „Gaslighter ignorieren die Emotionen und Ängste ihrer Opfer. Darüber hinaus sollten Sie von ihm keine Entschuldigung erwarten, da dies das Opfer zu der Annahme verleitet, dass alles auf seine Initiative hin passiert ist. Er lässt sich auch nicht auf lange Gespräche ein. Je mehr das Opfer redet, desto wahrscheinlicher ist es, dass es früher oder später auf die Stimme der Vernunft hört und anfängt, logisch zu denken. Das ist für den Gaslighter sehr nachteilig — Er wird schnell aufhören zu reden.
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Schließlich liegt die gesamte Verantwortung beim Opfer. Im obigen Beispiel wurde dem Opfer vorgeworfen, zu viel getrunken zu haben. Gaslighter können dem Opfer auch vorwerfen, dass es absichtlich Konflikte in der Beziehung verursacht hat, ohne Rücksicht auf ihren Partner zu nehmen. Schuldgefühle sind in den Händen von Manipulatoren eine sehr mächtige Waffe.
Typische Gaslighter-Sätze
Gasbeleuchtung lässt das Opfer an sich selbst zweifeln. „Der Manipulator tut oder sagt möglicherweise verletzende Dinge und leugnet, dass sie passiert sind“, erklärt die Psychotherapeutin Tina B. Tessina. Opfer zweifeln zunehmend an ihren Gefühlen und Erinnerungen und verlassen sich zunehmend auf die durch den Gaslighter geschaffene „Realität“. Dadurch erhöht sich auch die Abhängigkeit des Opfers vom Täter.
- „Du bist zu empfindlich.“
Mit diesem Satz schmälern Gasfeuerzeuge die Gefühle des Opfers. Wenn das Opfer versucht, seine Verletzung oder Enttäuschung auszudrücken, beginnt der Manipulator es davon zu überzeugen, dass er Wurmlöcher aus Wurmlöchern erschafft. Das Ziel des Tyrannen besteht darin, Ihnen das Gefühl zu geben, dumm zu sein, weil Sie versuchen, für sich selbst einzustehen. Wenn es Manipulatoren gelingt, die Fähigkeit eines Opfers zu zerstören, seinen eigenen Wahrnehmungen zu vertrauen, ist es wahrscheinlicher, dass sie das missbräuchliche Verhalten ihres Partners akzeptieren und in der Beziehung bleiben“, sagt Tessina.
- „Du hast ein schreckliches Gedächtnis“
Ein weiterer bei Gasarbeitern beliebter Satz. Ja, jeder kann von Zeit zu Zeit Gedächtnisprobleme haben, aber Gaslighting deckt eine Vielzahl von Situationen ab, die bei Opfern häufig zu Gedächtnisproblemen führen. „Sie tun dies, weil der Hauptzweck des Gaslightings darin besteht, das Opfer an sich selbst zweifeln zu lassen. Wenn das Opfer aufhört, sich selbst zu vertrauen, liegt die Kontrolle über die Situation vollständig in den Händen des Gaslighters“, erklärt Tesina.
Das gefährliche Verlangen eines Opfers eines Gasfeuerzeugs & bull; [Warum siehst du die Gewalt nicht? ] & bul; #Gaslighting in Beziehungen
- Du bist nicht du selbst. Andere denken das auch.“
Gaslighting kann sogar noch weiter gehen und das Opfer dazu bringen, seine eigene psychische Gesundheit in Frage zu stellen. Möglicherweise versucht er, die Familie und Freunde des Opfers davon zu überzeugen, dass das Opfer psychisch instabil ist. Dies geschieht, um die Ansprüche des Opfers weiter zu diskreditieren. Dadurch ist es weniger wahrscheinlich, dass andere die Geschichte des Opfers glauben. Wenn sie versucht, die Beziehung zu verlassen, kann sie nirgendwo hingehen“, sagt Tessina.
- Es tut mir leid, dass Sie glauben, ich hätte das mit Absicht getan.
Das klingt wie eine Entschuldigung, ist es aber nicht. Somit schieben Gasfeuerzeuge die gesamte Schuld dem Opfer zu. Und das stellt natürlich ihre Fähigkeit in Frage, die Realität richtig einzuschätzen.
- Sie hätten vielleicht erwartet, dass ich so reagiere.
Gaslighting verdreht die Tatsachen, um die persönliche Verantwortung für das eigene Handeln zu umgehen. „Gaslighting schiebt die Verantwortung auf das Opfer, weil es sich gewehrt und auf das Geschehene reagiert hat, und unterstellt ihm, es hätte die Sache selbst herausfinden müssen“, so Tessina.
Was tun, wenn man beim Sex mit Gaslighting konfrontiert wird?
Zunächst muss man erkennen, dass sexuelles Mobbing eine Form von psychischer Gewalt ist. Und das Opfer stimmt dem nicht zu. Wenn Untreue Teil des Gaslightings ist, kann eine Geschlechtskrankheit hinzukommen. In diesem Fall besteht ein hohes Risiko, dass die Verantwortung für die Verbreitung der Krankheit dem Opfer und nicht dem Täter zugeschoben wird.
Wenn der Gaslighter ein Narzisst ist (was nicht immer der Fall ist), ist der Versuch, ihn zu einem Geständnis zu bewegen, sinnlos. Es lohnt sich jedoch, ein Gespräch zu suchen. Gaslighter sind sich ihrer Handlungen nicht immer bewusst. Es ist auch ratsam, professionelle psychologische Hilfe in Anspruch zu nehmen. Sie sollten sich auch an die zuständigen Behörden wenden, wenn sexuelle Belästigung in offene sexuelle Gewalt eskaliert. Eine weitere Möglichkeit ist die Trennung von der Person, die Ihnen Leid zufügt. Manchmal ist dies der einzige Weg, die Manipulation zu beenden und den Druck zu mindern. Es ist außerdem entscheidend, dass die Opfer verstehen, dass sie keine Schuld an dem Geschehenen tragen. Manipulation ist Missbrauch.
