Wie kann man die Eichel empfindlicher machen?
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Wie Sie wissen, ist die Klitoris ein Lustpunkt für Frauen. Es verfügt über 8. 000 Nervenenden und wird sehr angenehm, besonders gut, stimuliert.
Inhalt des Artikels:
Die Eichel des männlichen Penis, die auch der empfindlichste Teil des Penis ist, hat etwa halb so viele Enden. Ist das eine Schande? Es ist eine Schande! Im Folgenden finden Sie einige Möglichkeiten, diese schwerwiegende Ungerechtigkeit zu beseitigen und Ihren Penis empfindlicher zu machen.
Daher sind Männer in der Regel sehr zufrieden mit der Empfindlichkeit ihrer Genitalien. In manchen Fällen kann der Penis sogar zu empfindlich sein und beispielsweise zu einem zu schnellen Orgasmus führen, sobald der Penis in die Vagina eindringt. In den meisten Fällen gibt es einen bestimmten Grund für die verminderte Empfindlichkeit der Eichel und des Penis insgesamt und das Problem sollte entsprechend angegangen werden.
Was verursacht es und was kann man dagegen tun?
Grund: Merkmale der Masturbation
GRUND: Manche Männer verwenden Masturbationsmethoden, die zu hart sind und zu viel Druck auf den Penis ausüben. Aus diesem Grund gewöhnen sie sich beim Masturbieren an sehr intensive sexuelle Empfindungen und können beim Geschlechtsverkehr mit einem Mädchen keine ähnlichen Empfindungen erleben, einfach weil ihre Vagina nicht so hart ist wie ihre Handflächen.
Die Penisgröße kann ähnliche Folgen haben. Wenn der Penis kleiner und die Vagina viel breiter ist als üblich (nein, das hängt nicht von der Anzahl der Partner ab, sondern von der Anatomie der Frau und manchmal davon, ob sie entbunden hat) oder wenn zu viel Gleitmittel (künstlich oder natürlich) verwendet wird, wird die Reibung deutlich reduziert und der Mann verspürt weniger Lust.
So erkennen Sie, dass Sie dieses spezielle Problem haben: Achten Sie auf den Unterschied in den Empfindungen zwischen Masturbation und Geschlechtsverkehr. Wenn Sie mit der Empfindlichkeit des Penis beim Masturbieren zufrieden sind, beim Sex jedoch nicht, liegt das Problem höchstwahrscheinlich in diesem Bereich.
Was tun dagegen?
- Ändern Sie Ihre Masturbationstechnik auf eine sanftere und sanftere oder hören Sie für eine Weile mit der Masturbation auf, bis die Empfindlichkeit des Penis zurückkehrt und sich der Körper an die sanftere Stimulation gewöhnt. Das passiert übrigens auch Mädchen — nach längerer intensiver Masturbation mit einem starken Vibrator oder Duschstrahl.
- Experimentieren Sie mit Positionen und finden Sie eine, bei der die Vagina enger um den Penis passt. Dies wird normalerweise durch Positionen unterstützt, in denen die Frau ihre Beine zusammendrücken kann.
- Versuchen Sie es mit Analsex: Der Anus ist viel schmaler als die Vagina.
- Reduzieren Sie die Schmiermittelmenge.
Grund: Lebensstil
Was ist das Problem: erstens bei übermäßiger Masturbation und zweitens beim Fahrradfahren oder langem Sitzen auf einem harten, unbequemen Stuhl.
Beschreibung: Überstimulation kann zu einer verminderten Empfindlichkeit des Penis führen.
Beim Fahrradfahren oder beim Sitzen auf einem unbequemen Stuhl befindet sich zwischen den Genitalien und dem Anus eine Muskelscheidewand, das sogenannte „Damm“. Es übt Druck auf die Blutgefäße und Nerven aus und macht den Penis empfindlich. Wenn durch unbequemes Sitzen ständig Druck auf dieses Septum ausgeübt wird, werden die Blutgefäße eingeklemmt und die Empfindlichkeit der Nervenenden verringert.
Was tun?
- Machen Sie ein paar Wochen Pause von der Masturbation.
- Ersetzen Sie den Sitz eines Stuhls oder Fahrrads.
- Machen Sie beim Autofahren oder Arbeiten am Computer Pausen, während Sie sitzen, sich bewegen und Ihren Unterkörper strecken.
Grund: niedriger Testosteronspiegel
BESCHREIBUNG: Testosteron ist für das sexuelle Verlangen verantwortlich. Wenn nicht genug davon vorhanden ist, haben Männer Probleme mit Erektionen, Erregung und ja — Sensibilität. Testosteron sinkt häufig mit zunehmendem Alter aufgrund einer Hodenerkrankung oder einer sitzenden Lebensweise.
Was tun?
Konsultieren Sie Ihren Arzt (ein großes Blutbild ist erforderlich). Eine Hormontherapie kann verordnet werden. Änderungen des Lebensstils können sich auch auf den Testosteronspiegel auswirken. Dazu gehören regelmäßige Bewegung, Abnehmen bei Übergewicht und die Regulierung Ihres Schlafrhythmus.
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Aktuellen Statistiken zufolge leidet etwa ein Drittel aller Männer unter einer erektilen Dysfunktion und ist damit die häufigste sexuelle Dysfunktion.
Ursache: Krankheit oder Medikamente
BESCHREIBUNG: Einige Krankheiten wirken sich negativ auf das Nervensystem aus, was zu einer verminderten Empfindlichkeit führt. Darüber hinaus haben einige Medikamente diese Nebenwirkungen (lesen Sie die Anweisungen, wenn Sie regelmäßig Medikamente einnehmen).
Das muss ein bisschen beängstigend sein, tut mir leid. Kurz gesagt, eine verminderte Empfindlichkeit des Penis kann ein Frühsymptom von Diabetes, Multipler Sklerose und Parkinson-Krankheit sein. Wenn Sie das also ernsthaft stört oder Sie andere Symptome bemerken als die, die mit dem Penis zusammenhängen, suchen Sie Ihren Arzt auf, Ihr Kumpel.
Was tun?
Wenden Sie sich an Ihren Arzt, um Ratschläge zu Ihrem Gesundheitszustand und etwaigen Medikamenten, die Sie einnehmen, zu erhalten.
Grund: psychische Gesundheit
Wie kann man die Empfindlichkeit der Eichel reduzieren?
- Versuchen Sie, vor dem Sex eine Meditationssitzung einzulegen oder entspannen Sie sich einfach, legen Sie sich mit geschlossenen Augen hin und denken Sie über gute Dinge nach.
- Sie können vor dem Sex auch eine heiße Dusche oder ein heißes Bad nehmen, um Ihren Geist zu entspannen, negative Gedanken loszulassen und Ihre Muskeln zu entspannen. Außerdem regt ein heißes Bad die Durchblutung an, sodass Sie am ganzen Körper empfindlicher sind!
Allgemeine Empfehlungen
Wenn Sie einen Gefühlsverlust verspüren, bedeutet das, dass Sie sich darüber Sorgen machen, aber noch keinen verlässlichen Grund dafür finden konnten.
- Passen Sie zunächst Ihre Ernährung an und gestalten Sie sie so gesund, umfassend, nahrhaft und abwechslungsreich wie möglich. Fleisch, Fisch, Gemüse, Kohlenhydrate — von allem ein bisschen.
- Sie können auch Lebensmittel in Ihre Ernährung aufnehmen, die gut für die Gesundheit Ihrer Geschlechtsorgane sind.
Dies sind vor allem Lebensmittel, die sich positiv auf die Durchblutung auswirken: Kaffee, dunkle Schokolade, grünes Gemüse (Rucola, Spinat, Kohl, beliebiges Gemüse), scharfe Lebensmittel (erhöht die Körpertemperatur und beschleunigt die Durchblutung), Blaubeeren, Orangen, Wassermelone, Melone, Kürbis (entspannt die Wände der Blutgefäße). ), scharfe Speisen (erhöht die Körpertemperatur und beschleunigt die Durchblutung), Blaubeeren, Orangen, Wassermelone, Melonen, Kürbis (entspannt die Wände der Blutgefäße). Daher füllen sie sich leicht mit Blut), Lachs- oder Fischöl (enthält nützliches Vitamin D).
- Mehr Bewegung. Sie verbessern die Stimmung, helfen bei der Stressbewältigung und erhöhen auch den Testosteronspiegel. Wenn Sie übergewichtig sind, ist es außerdem besser, Gewicht zu verlieren: Übergewicht wirkt sich negativ auf die Funktion der Blutgefäße und den Hormonspiegel aus, und Testosteron leidet darunter.
- Lernen Sie, sich zu entspannen. Versuchen Sie es mit Meditation, Atemübungen, täglichen Spaziergängen zur Beruhigung oder umgekehrt — gehen Sie ins Fitnessstudio oder tanzen und schreien Sie zu lauter Musik, um Aggressionen loszuwerden. Die psychische Gesundheit wirkt sich direkt auf die Fähigkeit aus, den sexuellen Lebensbereich zu genießen.
Dinge, an die man sich erinnern sollte
Männer reagieren oft sehr sensibel und haben große Angst vor Veränderungen im Bereich der sexuellen Gesundheit. Deshalb hier ein paar ermutigende Worte für Sie:
- Denken Sie zunächst daran, dass dies höchstwahrscheinlich nicht ewig anhalten wird. Wenn die Ursache für die verminderte Sensibilität körperlicher Natur ist, kann sie durch eine Änderung des Lebensstils oder die Konsultation eines Arztes behoben werden. Wenn der Grund psychologischer Natur ist, kann dies auch gelöst werden, und schwierige, stressige, depressive Phasen werden früher oder später enden und die Freude kehrt zurück. Sexuelle Freude inklusive!
- Zweitens: Setzen Sie sich nicht zu sehr unter Druck. Entspannen. Es passiert nichts Schlimmes. Sex kann immer noch Spaß machen, man muss sich nur ein bisschen mehr anstrengen, um in die richtige Stimmung zu kommen. Und es ist nichts Falsches daran, wenn Sie aufhören und ein anderes Mal weitermachen möchten, wenn Ihnen Sex jetzt kein Vergnügen bereitet. Entspannen Sie sich, alles ist in Ordnung.
- Drittens: Scheuen Sie sich nicht, um Hilfe zu bitten. Im Bereich des Sexuallebens sind die Menschen sehr schüchtern, haben Angst, zum Arzt zu gehen oder gar mit dem Partner über das aufgetretene Problem zu sprechen. Es besteht also kein Grund, schüchtern zu sein. Das ist normal, jeder hat von Zeit zu Zeit Beschwerden in diesem Bereich, und im Gegenteil, es ist richtig und gut, dass Sie versuchen, etwas dagegen zu unternehmen, einschließlich der Bitte um Hilfe. Gut gemacht. Und denken Sie daran, dass alles in Ihren Händen liegt, oder?
Wenn Ihr Partner Sensibilitätsprobleme hat
. Aber das kann eine ernsthafte Herausforderung sein. Daher gibt es schon jetzt ein paar aufmunternde Worte für Sie.
- Nehmen Sie es zunächst nicht persönlich. Wenn Sie den Artikel oben gelesen haben, haben Sie gesehen, dass das Problem niemals bei der Partnerin eines Mannes mit verminderter Sensibilität liegt. Das Problem ist seine Gesundheit, sein psychischer Zustand, sein Lebensstil. Sie (Ihr Verhalten, Ihre Figur, Ihre Gewohnheiten im Bett) haben nichts damit zu tun. Es ist sein Schwanz, nicht deiner. Beruhigen Sie sich und werden Sie nicht komplex. Aber gleichzeitig.
- Zweitens: Üben Sie keinen Druck auf Ihren Partner aus. Es dürfte für ihn jetzt nicht einfach sein: Männer machen sich große Sorgen um ihre sexuelle Gesundheit und empfinden jeden Seitenblick oder traurigen Seufzer in diese Richtung als äußerst schmerzhaft. Versuchen Sie daher, taktvoll und ruhig zu sein.
Sie können Ihre Gefühle ausdrücken (z. B. wenn Sie so oft Sex haben müssen, dass aufgrund der verminderten Sensibilität alles an Ihnen reibt).
