So stellen Sie eine Beziehung nach einem Verrat wieder her: Ratschläge von Psychologen
Versuchung und Verlockung sind ein unvermeidlicher Teil der menschlichen Natur. Oft übernehmen Neugier, Langeweile oder Monotonie unseren Geist und unsere Genitalien und werden zu entscheidenden Faktoren auf dem Weg zur Rebellion. Wenn Sie betrügen und dann gestehen, dass Sie jemandem, mit dem Sie eine langfristige Beziehung führen, untreu sind, können Sie dann erwarten, dass Ihre Beziehung besser wird als zuvor? Laut Psychologen ist die Antwort klar: Nein!
Inhalt des Artikels:
Wie die Psychotherapeutin und Autorin Dr. Jen Mann erklärt, kann Untreue zwischen Partnern eine Bombe sein. „Es zerstört die Grundlagen, die für eine erfolgreiche Beziehung erforderlich sind. Der Wunsch, eine Person zu besitzen, ist ein primäres Liebesbedürfnis; Der Bruch der Monogamie kann ein Maß an Groll und Wut hervorrufen, das mit anderen Arten von Verrat vergleichbar ist.“
Was passiert, wenn Sie betrügen?
Wie Dr. Mann feststellte, ist Vertrauen der Schlüsselkern, der jedes Paar zusammenhält und ihm ein Gefühl der Unverwundbarkeit und Sicherheit gibt. Ohne Vertrauen ist die Liebe ernsthaft gefährdet, sagt die in Los Angeles lebende Psychologin Dr. Yvonne Thomas. „Wenn die Überzeugungen eines Partners untergraben werden, kann die emotionale und körperliche Intimität belastet werden.
Dadurch können sich schmerzhafte Emotionen ansammeln: Wut, Groll, Eifersucht, Unsicherheit. In den meisten Fällen führt dies zu einem völligen Bruch.“ Laut der New Yorker Psychotherapeutin Crystal Bradshaw zerstört falsche Erkenntnis auch Verbindungen, weil sie Vergangenheit und Gegenwart sowie die Zukunft in Frage stellt.
Wenn ein Partner die Grenzen einer monogamen Beziehung überschreitet, wird der andere durch Selbstwertgefühl, Selbstzweifel und Misstrauen gegenüber der Entscheidungsfindung geschwächt. Betrug ist ein Schlag für das emotionale Wohlbefinden einer anderen Person, die Sie lieben und die Sie vielleicht glücklich machen möchten. Dr. Mann fügt hinzu. „Falsche Wahrnehmungen können das Selbstwertgefühl einer Person stark schädigen und dazu führen, dass sie an der eigenen Attraktivität und Sexualität zweifelt.“
Warum betrügen manche Menschen in der Hoffnung, Beziehungen zu verändern?
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Es gibt Paare, die jahrelang Liebe, Glück und Harmonie bringen können. Nichts scheint ihren Frieden zu stören. Selbst im Alter von 70 oder 80 Jahren sind sie also noch da.
Jen Mann fügt hinzu: „Die Leute glauben nicht wirklich, dass Fremdgehen langfristige Beziehungen verbessern kann. In den meisten Fällen ist der Gedanke an Fremdgehen ein großes Anzeichen für Ärger.“ Der Hauptgrund, warum Menschen betrügen, ist das Fehlen enger Beziehungen, die als Barriere gegen äußere Versuchungen wirken. Und dieses Gefühl sexueller und emotionaler Intimität, dessen Fehlen uns dazu zwingt, nebenbei das Abenteuer zu suchen.
Erfahren Sie in unserem Artikel hier mehr darüber, warum Menschen betrügen.
Dr. Bradshaw stellt fest, dass manche Menschen hoffen, ihr Privatleben zu ändern, was sich jedoch als Enttäuschung herausstellt. Eine Nebenromantik kann ein Weg sein, einer Beziehung zu entkommen. Andernfalls erfolgt das Erkennen einer Täuschung zufällig und weist auf ein geringes Selbstwertgefühl und den Wunsch nach Selbstbestätigung hin. Aufgrund ihrer eigenen Charakterschwäche verändern sich manche Menschen überhaupt nicht, weil dies auch auf ihren Partner zutrifft. Dies passiert sogar bei glücklichen Paaren. Mit anderen Worten: Niemand ist vor Untreue gefeit, aber wie kann man sie verhindern?
Erfahren Sie mehr über Schmerzen im Artikel „Schmerz in Links“.
Können Gefühle nach dem Fremdgehen bestehen bleiben?
Wenn dies geschieht, ist es laut Dr. Mann wichtig, alle Auswirkungen der Untreue zu untersuchen, um festzustellen, ob es sich lohnt, die Beziehung fortzusetzen, oder ob es an der Zeit ist, sie zu verlassen. Eine solche Krise kann dazu führen, dass Menschen erkennen, wie wichtig sie einander sind, und darum kämpfen, ihre Gefühle aufrechtzuerhalten. Manchmal kann Fremdgehen einem Paar helfen, seine Beziehung zu überdenken und die Fehler zu entdecken, die dazu geführt haben, dass der eine oder andere untreu geworden ist.
Dr. Bradshaw sagt, dass Partner, die hart arbeiten, wieder zusammenkommen können. Sie werden auf eine Weise miteinander interagieren, wie sie es seit Jahren oder jemals zuvor nicht mehr getan haben.“
Da der Weg der Transformation und Rehabilitation jedoch viel Zeit, Mühe und Emotionen erfordert, sollte Verrat kein Katalysator für diese Art der Transformation sein. Darüber hinaus wird die Täuschung nie ganz aus Ihrem Gedächtnis verschwinden und für immer ein Teil Ihrer gemeinsamen Geschichte bleiben.
Lesen Sie hier mehr darüber, wie Sie Verrat überleben können.
Wie kann man Untreue verhindern?
In Ihrer Beziehung funktioniert etwas nicht. Dies ist nicht das erste Mal, dass Sie über Betrug nachdenken oder das Gefühl haben, dass Ihr Partner Sie betrügen könnte. Wie vermeide ich einen fatalen Fehler? Hier kann nur durch Kommunikation geholfen werden. Wenn Sie jedoch zögern, zu interagieren, während Sie versuchen, herauszufinden, was zwischen Ihnen nicht stimmt, ist es möglicherweise an der Zeit, professionelle Hilfe in Form einer Therapie in Anspruch zu nehmen.
Wenn Ihr Partner nicht teilnehmen möchte, führen Sie den Vorgang selbst durch. Indem Sie Ihren Teil dazu beitragen, können Sie die notwendigen Änderungen vornehmen. Dies wird Ihnen letztendlich helfen zu verstehen, was schief läuft und ob Sie die Beziehung retten möchten.
Es empfiehlt sich auch herauszufinden, ob Sex nach dem Fremdgehen möglich ist. Weitere Informationen finden Sie im Artikel.
