Sexualpädagogin Jenny Block gibt Frauen Ratschläge, wie sie zum Orgasmus kommen
Im Film sieht der Orgasmus so einfach aus! Aber in Wirklichkeit kommt das selten vor. Für viele Frauen sind für den Orgasmus viele Faktoren erforderlich.
Inhalt des Artikels:
Jenny Brock ist Sexualpädagogin und Doktorin, die Frauen ehrliche Ratschläge gibt und oft zum Orgasmus führt.
Entdecken Sie sich selbst
Einige Frauen haben aufgrund von Faktoren, die außerhalb Ihrer Kontrolle liegen, wie etwa dem Abstand zwischen Vagina und Klitoris, einen leichteren Orgasmus als andere. Sie können verschiedene Positionen ausprobieren, um Ihre Chancen auf einen Orgasmus zu erhöhen. Rücken an Rücken ist für mich eine Möglichkeit, die Vordertür zu meinem G-Punkt zu öffnen“, sagt Sarah, 30. „Sofortiger Orgasmus.“
Sagen Sie Ihrem Partner, wie Sie sich fühlen
Vielen Frauen ist es peinlich, danach zu fragen oder darüber zu sprechen. Wenn Ihr Partner ein paar Zentimeter über oder unter der Stelle ist, an der Sie ihn wirklich haben möchten, oder wenn die Dinge zu schnell oder zu langsam gehen, teilen Sie uns das mit“, rät Brock. Niemand kann deine Gedanken lesen.
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Ein bisschen mehr. aber der Orgasmus wird wieder nicht erreicht. Was hindert Frauen daran, maximales Vergnügen zu erreichen? Die Sexualpädagogin Jenny Brock richtet ihre Aufmerksamkeit auf den Streit.
Achten Sie auf Ihre Muskeln
Die Stärkung der Beckenbodenmuskulatur und des gesamten Körpers ist ein Schritt in Richtung Orgasmus. „Ich hatte keinen vaginalen Orgasmus, bis ich angefangen habe, regelmäßig Pilates zu machen. Das passiert fast jedes Mal“, sagt L. B., 34. Das Drücken und Halten der Vaginalwände kann Ihnen dabei helfen, einen Orgasmus zu erreichen.
Wie bekomme ich einen schwindelerregenden Orgasmus?
Vergessen Sie nicht die Klitoris
Es ist völlig normal, dass man durch die Penetration keinen Orgasmus bekommt. Sexologen zufolge ist der weibliche Orgasmus mit der Klitoris verbunden, vergessen Sie also nicht, sie zu stimulieren. Die beliebtesten Methoden dafür sind Geschlechtsverkehr, Vibratoren oder Penisringe, die neben der guten, altmodischen manuellen Stimulation auch eine Stimulation der Klitoris ermöglichen können.
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