Warum fällt es uns so schwer, über schmerzhaften Sex zu sprechen?
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Das Besprechen intimer Themen kann selbst für diejenigen, die Ihnen am nächsten stehen, schwierig sein. Aber wenn Sex Schmerz statt Vergnügen bringt, ist es unmöglich, ihn stillschweigend zu ertragen. Sogar „zum Wohle Ihres Partners“.
Inhalt des Artikels:
Dyspareunie und Männer
Als Schmerz beim Geschlechtsverkehr bezeichnet man Schmerzen, die beim Geschlechtsverkehr im Genital- oder Beckenbereich auftreten. Der Schmerz kann sehr scharf und intensiv sein. Dies kann vor, während oder nach der Tat geschehen. Bei Frauen kommt es häufiger vor als bei Männern.
Schmerzen beim Sex bei Männern können folgende Ursachen haben:
- Sexuell übertragbare Infektionen (STIs)
Zum Beispiel Herpes und Gonorrhoe. Diese Erkrankungen können Juckreiz oder Brennen, Wunden, Knoten oder Blasen am Penis oder Anus verursachen.
Im Zweifelsfall sollten Sie einen Spezialisten konsultieren. Je früher die Krankheit erkannt wird, desto einfacher ist sie zu behandeln.
- Probleme mit der Vorhaut.
Männer, die nicht beschnitten sind, können ein Vorhautproblem entwickeln, bei dem die Vorhaut schmaler wird. Es kann sich entzünden und bluten. Dieses Problem kann mit Hilfe spezieller Salben oder einer Operation gelöst werden.
- Abnormale Krümmung des Penis
Eine abnormale Peniskrümmung kann auch Schmerzen während der Erektion verursachen. Im Laufe der Zeit kann es zu einer Krümmung kommen, wenn sich aufgrund einer Verletzung oder Infektion Narbengewebe am Penis bildet. Hier können wir bereits von der Peyronie-Krankheit sprechen. Sie werden sowohl konservativ als auch operativ behandelt.
Sie können gutartig (Zysten) oder bösartig sein. Mit Ausnahme derjenigen, die mit sexuell übertragbaren Krankheiten in Zusammenhang stehen.
Ein Zustand, bei dem eine Erektion nicht mit sexueller Erregung einhergeht, sondern lange anhält und Schmerzen verursacht.
Manche Männer reagieren allergisch auf Chemikalien, die in Vaginalsekret oder Verhütungsmitteln enthalten sind. Ein Spezialist kann helfen, die Ursache der Allergie zu ermitteln.
- Überempfindlichkeit.
Nach dem Orgasmus und der Ejakulation wird der Penis sehr empfindlich und der fortgesetzte Geschlechtsverkehr wird schmerzhaft. In diesem Fall sollten Sie sich eine Auszeit nehmen oder einen anderen Weg finden, Ihrer besseren Hälfte eine Freude zu machen.
- Hautkrankheiten.
Bei der Balanitis handelt es sich beispielsweise um eine Entzündung der Haut an der Eichel. Sie kann sich als Komplikation einer sexuell übertragbaren Infektion oder bei Vorliegen von Krankheiten wie Diabetes oder Psoriasis entwickeln. Es ist durch Schwellung, Rötung der Vorhaut, Ausfluss und Entzündung der Lymphknoten in der Leiste gekennzeichnet.
Dyspareunie und Frauen
Wie oben erwähnt, treten Schmerzen beim Geschlechtsverkehr häufiger bei Frauen auf. Laut Statistiken medizinischer Experten in den USA berichten drei von vier Frauen, dass sie mindestens einmal in ihrem Leben Schmerzen beim Sex hatten.
Schmerzen können in und um die Vulva, in der Vagina, an der Vaginalöffnung und im Bereich zwischen Vagina und Anus auftreten. Einige Frauen berichten auch über Schmerzen im unteren Rücken, im Becken, in der Gebärmutter und sogar in der Blase.
Mögliche Ursachen für Schmerzen beim Geschlechtsverkehr bei Frauen sind:
- Kontaktdermatitis.
Tritt häufig als Folge einer allergischen Reaktion auf parfümierte Seifen, Gleitmittel oder Kondome auf. Kann Risse und Risse in der empfindlichen Haut der Vulva verursachen.
- Endometriose.
Dies geschieht, wenn das Gewebe, das normalerweise die Innenseite der Gebärmutter auskleidet, außerhalb der Gebärmutter wächst, häufig im Becken. Zu den Symptomen einer Endometriose gehören Verdauungsstörungen, Durchfall, Verstopfung, Polyurie und stechende Schmerzen. Diese Symptome werden jedoch oft mit Blinddarmentzündung, Reizdarmsyndrom oder psychischen Störungen verwechselt.
Chronischer Vulvaschmerz, der länger als drei Monate anhält und nicht mit einer Infektion oder anderen Krankheiten verbunden ist. Das Gefühl, das Patienten mit Vulvodynie verspüren, wird oft als Brennen beschrieben.
Hierbei handelt es sich um eine Entzündung der Vaginalschleimhaut. Dies kann durch eine Bakterien- oder Hefeinfektion verursacht werden. Manche Frauen entwickeln als Folge der Wechseljahre oder anderer Hauterkrankungen eine Vaginitis.
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Man geht eine neue Beziehung ein und hofft auf eine warme gemeinsame Zukunft voller Zärtlichkeit, Leidenschaft und freudiger Aussichten, aber manchmal wundert man sich.
Schmerzhafte, unwillkürliche Kontraktion der Vaginalmuskulatur. Dies erschwert oder verhindert das Eindringen des Penis oder von Spielzeugen für Erwachsene. Die Ursachen können physischer und psychischer Natur sein, darunter hormonelle Veränderungen, Angst vor Sex und Traumata. Vielen Frauen mit Vaginalkrämpfen fällt es sehr schwer, Tampons zu verwenden oder sich inneren Untersuchungen zu unterziehen.
Sie können durch andere Erkrankungen wie Endometriose verursacht werden oder sich während der Schwangerschaft entwickeln. Manchmal können Zysten platzen und Flüssigkeit austreten.
- Entzündung des Beckens (PID)
Dazu gehören Entzündungen der Eileiter, Eierstöcke und der Gebärmutter. Dies kann das Eindringen beim Geschlechtsverkehr sehr schmerzhaft machen. Diese Beschwerden können auf ein ernsteres, durch eine Infektion verursachtes Problem hinweisen.
Haben Ihre Gynäkologen keines der oben genannten Probleme festgestellt, aber der Geschlechtsverkehr ist weiterhin schmerzhaft? Es gibt viele weitere Gründe, warum Geschlechtsverkehr für Frauen schmerzhaft sein kann. Dazu gehören:
- Scheidentrockenheit;
- Chronische Müdigkeit;
- Beziehungsprobleme mit dem Partner;
- Scham, Schuldgefühle, Angst und Nervosität im Zusammenhang mit Sex;
- Alltäglicher Stress aufgrund finanzieller oder beruflicher Probleme;
- Veränderungen des Östrogenspiegels (auch während und unmittelbar vor den Wechseljahren);
- Allergische Reaktionen auf Hygieneprodukte;
- Nebenwirkungen von Medikamenten, die die Libido und die Lubrikation beeinflussen (einschließlich oraler Kontrazeptiva).
Folgen einer Dyspareunie
Warum es schwierig sein kann, über Sex zu sprechen
- Die Erkrankung verschlimmert sich.
Wenn Schmerzen beim Sex durch eine zugrunde liegende Erkrankung verursacht werden, sollten Sie nicht zögern, einen Arzt aufzusuchen. Je früher die Diagnose gestellt wird, desto schneller kann das Problem behoben werden. Dies gilt nicht nur für Sex, sondern auch für Ihre allgemeine Gesundheit.
- Stress fordert seinen Tribut.
Die Unfähigkeit, Sex zu haben und ihn zu genießen, kann Ihre psychische Gesundheit stark belasten, Ihr Selbstwertgefühl beeinträchtigen und zu Depressionen und Angststörungen führen. Dauerhafter Stress hat noch nie zu Ihrer Gesundheit oder Ihrem Glück beigetragen.
- Beziehungszerstörung.
Nein, Ihr Partner wird Sie nicht sofort verlassen, nachdem er von Ihren Problemen erfahren hat. Ihre Erkrankung zu verheimlichen und Sex einfach zu verweigern oder Ihren Ärger an Ihrem Partner auszulassen, ist nicht förderlich für Ihre Beziehung.
Wie kann ich mit meinem Partner darüber sprechen? Wir nähern uns diesem Punkt gerade erst.
Dialog über ein „verbotenes“ Thema
Seien wir ehrlich: Niemand führt gern unangenehme Gespräche über Sex. Und es ist noch unangenehmer, zuzugeben, dass man „Verletzungen“ hat. Aber es ist trotzdem notwendig.
Beziehungsexperte und Psychotherapeut Neil Wilkie und Beziehungs- und Sexualitätsexpertin Ruby Payne vom Sexspielzeughersteller Uberkinky geben Tipps für schwierige Gespräche mit dem Partner. Sie haben folgende Empfehlungen zusammengestellt:
- Wenn Sie beim Sex Schmerzen haben, bitten Sie Ihren Partner, aufzuhören. Beschreiben Sie, wie Sie sich fühlen und wann genau die Schmerzen auftreten — vielleicht hängt das Problem mit einer bestimmten Bewegung oder Position zusammen.
- Wenn Ihr Partner sich Ihnen öffnet, hören Sie ruhig zu. Geben Sie ihm nicht vorschnell die Schuld — es muss nicht Ihre Schuld sein.
- Wenn Ihr Partner Schmerzen hat, fragen Sie, wie Sie helfen können. Besprechen Sie mögliche Arzt- oder Psychologenbesuche.
- Entwickeln Sie einen „Plan B“. Sex beschränkt sich nicht auf die vaginale Penetration. Sie können immer andere Wege ausprobieren, sich gegenseitig Lust zu bereiten.
- Stellen Sie sich gegenseitig zwei einfache Fragen: „Was gefällt dir an unserem Sex? Was wäre noch besser?“
Diagnose und Behandlung
Zwei Dinge sollten Sie vermeiden: Ignorieren Sie das Problem und lassen Sie sich diagnostizieren. Auch wenn die Symptome gleichbleibend sind. Auch wenn Sie gar keine Symptome haben: Überlassen Sie es einem Spezialisten. Verschieben Sie den Termin nicht. Und wenn Sie dann da sind, verheimlichen Sie nichts und schämen Sie sich nicht für Ihre Beschwerden. Ihr Problem ist weder „seltsam“ noch „peinlich“. Millionen Menschen weltweit sind davon betroffen. Sie sind es sich selbst schuldig, umgehend ärztliche Hilfe in Anspruch zu nehmen und auf Ihre Gesundheit zu achten.
Liana, 30, litt unter Schmerzen beim Sex. „Sollte Sex nicht schön sein?“, fragte sie. Nach jahrelangen Beschwerden beim Sex und schmerzhaften Regelblutungen wurde bei ihr schließlich Endometriose diagnostiziert. Nach Behandlung und Operation erlebte sie endlich schmerzfreien Sex.
Jen, 30, tat alles, um das Thema Sex so schnell wie möglich hinter sich zu lassen. Sie grübelte nicht über ihre Probleme und sprach mit niemandem darüber. Als sie (aus einem anderen Grund) ihren Frauenarzt aufsuchte, bemerkte dieser ihre Muskelverspannungen und diagnostizierte bei Jen Beckenbodenmuskelkrämpfe. Mittlerweile verbringen Jen und ihr Mann mehr Zeit mit dem Vorspiel — eine Herangehensweise, die ihr hilft, beim Sex weniger Beschwerden zu empfinden.
Tara Langdahl-Schmidt ist 32 Jahre alt und hat eine Vulva. Sie und ihr Mann verwenden kurz vor dem Sex einen Vaginaldilator, um die Schmerzen zu lindern. Wir haben viele Cremes ausprobiert, aber nichts hat geholfen. Und die Verwendung des Dilatators 20 Minuten vor ACT löste das Problem — die Muskeln entspannen sich und Blut fließt in diesen Bereich. Es hilft beim Fettabbau“, sagt Tara.
Diese Geschichten mit Happy End beweisen, dass schmerzhafter Sex ein gelöstes Problem ist. Sie müssen entschlossen sein, zunächst ein offenes Gespräch mit Ihrem Partner zu führen und dann einen Arzt aufzusuchen. Auch Ihr Paar verdient ein Happy End.
Online-Seminar „Warum fällt es uns schwer, über Sex zu sprechen?“
