Beeinflusst Sex die sportliche Leistung?
Beeinflusst Sex die sportliche Leistung?
Es besteht die grundsätzliche Überzeugung, dass das Geschlecht für Sportler bei großen sportlichen Wettkämpfen kontraindiziert ist. Viele Sportler und Trainer befürchten, dass eine solche Aktivität die Leistung beeinträchtigen könnte, bevor körperliche Höchstleistungen erforderlich sind. Doch sind diese Befürchtungen wirklich berechtigt?
Inhalt des Artikels:
Das amerikanische Magazin Sexy Medicine führte ein kleines Experiment durch. Die Teilnehmer wurden auf Intensität, Ausdauer und Reaktionszeit getestet. Dann wurden sie am nächsten Morgen nach dem Sex erneut getestet. Aber gleichzeitig wurde ihnen die Möglichkeit gegeben, sich richtig zu entspannen und sich nicht schläfrig zu fühlen. Es stellte sich heraus, dass es keinen Unterschied in ihrer Leistung gab. Natürlich hatte diese Studie eine begrenzte Stichprobengröße. Diese Ergebnisse stimmen jedoch mit der gesamten Forschung in diesem Bereich überein. Tatsächlich ergab eine systematische Überprüfung der gesamten Literatur zu diesem Thema, dass es keine Beweise dafür gibt, dass das Geschlecht vor dem Sport unbedingt eine schlechte Idee ist.
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Beeinflusst Sex die sportliche Leistung? | kurz gesagt, Omsk 278
Daher kann der Einfluss des Geschlechts auf die sportliche Leistung von Person zu Person unterschiedlich sein. Schließlich schlafen manche Menschen nach dem Sex ein und andere nicht. Wenn Sex außerdem zu Frustration führt, kann dies negative Auswirkungen auf die spätere sportliche Leistung haben. Und wenn es echtes Glück gebracht hat, tragen Sie zur Stimmung bei. Was sind die Schlussfolgerungen? Wie sich Sex auf diesen Sportler auswirkt, hat wahrscheinlich viel mehr mit der Psychologie als mit der reinen Physiologie zu tun.
Beeinflusst Sex die sportliche Leistung? [asapscience auf Russisch]
