7 gesunde Gründe, jetzt Sex zu haben!
Möchten Sie Ihr Hautbild verbessern, Gewicht verlieren, mehr Energie haben und Ihr Risiko für Krebs und Herzerkrankungen senken? Haben Sie Sex, bis Sie zum Orgasmus kommen.
Inhalt des Artikels:
Sexuelle Aktivität hilft dem Herzen. Eine im American Journal of Heart veröffentlichte Studie aus dem Jahr 2015 ergab, dass Männer, die zweimal pro Woche und häufig Sex haben, seltener einen Schlaganfall oder Herzinfarkt erleiden als diejenigen, die mehr als einmal im Monat Sex haben.
Liebe machen ist die beste Form der körperlichen Aktivität. Im Jahr 2013 berichtete PLOS One, dass Männer bei sexuellen Sitzungen, die durchschnittlich 25 Minuten dauern, durchschnittlich vier Kalorien pro Minute und Frauen drei Kalorien pro Minute verbrennen. Es ist viel schöner, als auf dem Laufband verrückt zu werden.
Regelmäßige Orgasmen sorgen für gesunden Schlaf und Kraft nach dem Aufwachen. Laut der American National Sleep Foundation aktivieren sie die Produktion des Hormons Prolaktin und fördern so Schläfrigkeit und Entspannung.
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In der Gesellschaft ist Analsex immer noch eine der am wenigsten untersuchten und tabuisierten Formen sexueller Aktivität. Und dieses sensible Thema ist besorgniserregend.
Erhöhte Mengen an Sex, Endorphinen und anderen Wohlfühlhormonen können helfen, Stress abzubauen. Darüber hinaus behaupten schottische Forscher in der Fachzeitschrift Biological Psychology, dass sexuelle Aktivität den Blutdruckanstieg in Stresssituationen verhindert.
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Laut einem Bericht aus dem Jahr 2017, der in der Zeitschrift Psychological Science veröffentlicht wurde, hält aktiver Sex 48 Stunden lang in Stimmung.
Der Orgasmus lässt Sie jünger aussehen. „Helle Haut“ am Morgen ist kein Mythos oder eine Einbildung. Die Wirkung wird durch Entspannung, verbesserte Stimmung und die Produktion des weiblichen Hormons Östrogen erklärt. Darüber hinaus versorgt das Blut das Körpergewebe beim Sex viel aktiver mit Nährstoffen und Sauerstoff.
Link zum Artikel darüber, warum Männer häufiger Sex haben.
