Ist Bewegung das beste Heilmittel gegen erektile Dysfunktion?

Erektile Dysfunktion (ED) ist eines der häufigsten sexuellen Probleme von Männern. Wie bei den meisten sexuellen Schwierigkeiten gibt es viele mögliche Ursachen, darunter biologische, psychologische und soziale. Viele Studien zeigen jedoch, dass ED oft eine Folge von Lebensstilentscheidungen ist.

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Bestätigung: Studie 2015. untersuchte den Grad der körperlichen Aktivität von etwa 300 Männern. Diese Daten wurden dann mit ihrer Fähigkeit verglichen, eine Erektion zu erreichen und aufrechtzuerhalten.

Die Teilnehmer wurden basierend auf der Menge an körperlicher Aktivität, die sie jede Woche erhielten, in vier Gruppen eingeteilt. Gruppen: sesshaft, überwiegend sesshaft, mäßig aktiv und sehr aktiv.

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Laut Frauen sind die besten Herrendüfte holzig und herb. Es ist jedoch interessant, dass ein Mädchen, wenn es ihren Mann liebt, ihn möglicherweise bevorzugt.

Darüber hinaus füllten dieselben Herren einen Fragebogen zur sexuellen Gesundheit aus, in dem sie nach der Qualität und Häufigkeit von Erektionen und der Fähigkeit, einen Orgasmus zu erreichen, fragten. Somit hatten Männer, die am meisten Sport trieben, d. h. diejenigen, die als „sehr aktiv“ eingestuft wurden (etwa 2 Stunden pro Woche intensives Training oder 6 Stunden pro Woche leichtes Training), die höchsten sexuellen Funktionsraten. Das weckt Optimismus. Gehen Sie jeden Tag ins Büro im 42. Stock und Sie befinden sich in der „aktivsten“ Gruppe.

Auch wenn Ihr Büro nicht so groß ist, verzweifeln Sie nicht. Auch die Männer der mäßig aktiven Gruppe schnitten besser ab als die Faultiere.

All dies deutet darauf hin, dass sportliche Betätigung die männliche Sexualfunktion beeinflusst. Versuchen Sie also, in ein Fitnessstudio zu gehen, bevor Sie zum Arzt gehen.

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